什么是瑜伽疗法(Yoga Therapy)？
瑜伽疗法是一种以瑜伽姿势和其他瑜伽技巧（如呼吸和冥想）为中心的治疗方法。瑜伽疗法可以用于心理治疗项目，也可以作为物理治疗项目的一部分。世界上许多地区都没有提供瑜伽治疗的正式认证，这意味着患者需要小心与谁共事，因...
瑜伽疗法是一种以瑜伽姿势和其他瑜伽技巧（如呼吸和冥想）为中心的治疗方法。瑜伽疗法可以用于心理治疗项目，也可以作为物理治疗项目的一部分。世界上许多地区都没有提供瑜伽治疗的正式认证，这意味着患者需要小心与谁共事，因为任何瑜伽练习者都可以声称提供瑜伽治疗，但只有经过充分训练和资格认证的人才能提供真正有益的治疗。
瑜伽疗法瑜伽治疗心理问题，如压力、悲伤、创伤后应激障碍、抑郁等，瑜伽被整合到心理治疗中。瑜伽可以引发巨大的情绪释放，这对患者有益，也可以帮助患者克服压力。练习者和治疗师可以一起摆姿势，或者治疗师可以指导练习者，通常练习者都会以在上班间隙，在家里做呼吸练习和摆姿势。
一位正在练瑜伽的女士众所周知，心理问题会导致身体问题，瑜伽疗法可以帮助解决这些问题它还可以帮助人们在处理各种心理问题时感到更加专注和平衡，也可以让客户在心理治疗过程中更舒服。例如，不习惯心理治疗的人可能会觉得定期治疗会疏远或不舒服，瑜伽的结合可以增强放松，帮助建立治疗师和客户之间的关系。瑜伽在物理治疗中是非常有价值的，而理疗师有时可能会将瑜伽的技巧结合起来，瑜伽治疗师专注于运用瑜伽来解决肌肉骨骼问题、损伤、手术康复、慢性疼痛和其他医疗问题。瑜伽旨在增强和调节身体，治疗师向患者展示如何安全使用身体在寻求瑜伽治疗时，这是一个好主意，通过一个专业的瑜伽治疗师组织来做。这些组织的成员通常已经证明了资格。患者可能还想向其他可能有瑜伽治疗师经验的保健提供者寻求建议。询问其他资格也有帮助；例如，理疗师应持有瑜伽理疗和心理治疗证书治疗的重点是呼吸和调解，这对孕妇是有益的。
瑜伽疗法瑜伽治疗心理问题，如压力、悲伤、创伤后应激障碍、抑郁等，瑜伽被整合到心理治疗中。瑜伽可以引发巨大的情绪释放，这对患者有益，也可以帮助患者克服压力。练习者和治疗师可以一起摆姿势，或者治疗师可以指导练习者，通常练习者都会以在上班间隙，在家里做呼吸练习和摆姿势。一位正在练瑜伽的女士众所周知，心理问题会导致身体问题，瑜伽疗法可以帮助解决这些问题它还可以帮助人们在处理各种心理问题时感到更加专注和平衡，也可以让客户在心理治疗过程中更舒服。例如，不习惯心理治疗的人可能会觉得定期治疗会疏远或不舒服，瑜伽的结合可以增强放松，帮助建立治疗师和客户之间的关系。瑜伽在物理治疗中是非常有价值的，而理疗师有时可能会将瑜伽的技巧结合起来，瑜伽治疗师专注于运用瑜伽来解决肌肉骨骼问题、损伤、手术康复、慢性疼痛和其他医疗问题。瑜伽旨在增强和调节身体，治疗师向患者展示如何安全使用身体在寻求瑜伽治疗时，这是一个好主意，通过一个专业的瑜伽治疗师组织来做。这些组织的成员通常已经证明了资格。患者可能还想向其他可能有瑜伽治疗师经验的保健提供者寻求建议。询问其他资格也有帮助；例如，理疗师应持有瑜伽理疗和心理治疗证书治疗的重点是呼吸和调解，这对孕妇是有益的。
- 发表于 2020-08-25 17:00
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- 分类：医疗卫生
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