认知行为疗法对多动症有什么好处(Benefits of Cognitive Behavioral Therapy for ADHD)？

使用认知行为疗法治疗多动症或注意缺陷/多动障碍有很多好处。多动症患者往往有扭曲和消极的思维模式，使他们无法发挥出最佳状态。他们可能会有消极自尊、持续自我怀疑的问题，传统的治疗是一个时间密集的过程，可能需要数...

使用认知行为疗法治疗多动症或注意缺陷/多动障碍有很多好处。多动症患者往往有扭曲和消极的思维模式，使他们无法发挥出最佳状态。他们可能会有消极自尊、持续自我怀疑的问题，传统的治疗是一个时间密集的过程，可能需要数月或数年才能产生效果，而认知行为疗法可以迅速帮助多动症患者以积极的方式转变思维，并将其转化为积极行为改变的新的积极思维。

虽然注意缺陷多动障碍（ADHD）没有永久的治疗方法，但认知行为疗法可以帮助儿童和其他多动症患者应对从更好的方面来说，多动症的认知行为疗法的一个主要好处是，它可以帮助减少消极的思维模式和过度的自我怀疑，这些都成为多动症患者的习惯性和衰弱性患有多动症的人可能多年来一直认为他们不可能成功，或者他们无论做什么都会失败。即使这不是真的-通常不是这样-越不成功的人相信他们会成功，他们实际上就越不成功多动症患者在接受认知行为治疗后可能会改变他们的思维模式，而不是认为他们甚至可能因为他们肯定会失败而不去尝试，而是选择相信他们应该努力取得成就，因为他们过去的尝试效果很好应该转化为毅力和积极的行动，认知行为疗法有助于个体运用积极思维来创造积极的行为改变多动症认知行为疗法的另一个好处是它可以帮助患者设定适当的目标，因为在多动症患者中，目标设定技能往往是缺乏的，甚至根本不存在。多动症的一个特点是有这种倾向的人不耐烦，很难把大任务分成小部分。他们也经常在设定短期和长期目标时遇到问题。多动症的认知行为疗法可以帮助患有多动症的患者完成一项以前看起来很难完成的任务，让他把它看作一系列较小的任务，然后他就可以逐步形成思考问题的方法，有奖励和基准，通过改变思维和具体步骤，如保留检查表和与支持的朋友或亲戚讨论大型项目，来确定完成步骤的成功

未经测试的视力问题会引起许多与ADHD相同的症状。