自然疗法疗法是由自然疗法医生使用的各种治疗方法。所有的疗法或疗法都是基于空气、热量、水和阳光的应用,再加上各种按摩技术和电刺激。饮食变化是治疗过程中常见的一部分。有时,这些疗法接受自然疗法者也可以包括使用...
自然疗法疗法是由自然疗法医生使用的各种治疗方法。所有的疗法或疗法都是基于空气、热量、水和阳光的应用,再加上各种按摩技术和电刺激。饮食变化是治疗过程中常见的一部分。有时,这些疗法接受自然疗法者也可以包括使用单一草药或草药组合,虽然不是每个自然疗法医生都会使用草药作为一种药物。

一些自然疗法疗法包括草药和其他补充剂自然疗法本身是建立在这样一种认识之上的,即在正确的环境下,身体具有维持和治愈自身的内在能力。为此,自然疗法疗法的目的是为身心创造一个合适的环境,使其参与自我疗愈的任务。从这个角度来看,自然疗法可能被视为愈合的催化剂,因为这些疗法鼓励身体做它已经准备好的事情。

阳光是自然疗法疗法的一部分按摩和治疗触摸是许多自然疗法疗法的关键要素。理想情况下,按摩的环境是一个放松和愉快的环境芳香疗法可以作为一种使空间中的空气变甜的方法。在实际的按摩中可以使用舒缓的天然油,因此需要热方面的治疗过程。空间中的自然阳光也有助于为身体创造理想的自然状态。新鲜的矿泉水可以帮助完成设置,并在需要时提供提神将饮食作为恢复身心平衡的一种手段,对于自然疗法疗法来说往往很重要。重点在于食用新鲜的有机蔬菜和水果,而不是依赖加工食品。这种补充和替代医学的一些从业者也会推荐排除红肉,虽然鱼仍然可以作为蛋白质来源。在某些情况下,生的蔬菜和水果比熟食更受欢迎。这有助于个人从自然状态下的食物中获得充分的益处。虽然草药不包括在某些自然疗法者使用的自然疗法药物中,另一些人利用草药和草药混合物来治疗多种不同类型的疾病。草药可能被压碎,精油用于按摩过程中。芳香的草药可以用来清新空气。在其他时候,草药可以被干燥或用来制作健康的茶,帮助从感冒、头痛中恢复过来,胃肠道问题,甚至是压力和轻微的焦虑。自然疗法的疗法寻求恢复身体和精神的平衡,允许通过身体自身的自然防御来进行治疗与许多类型的天然药物一样,自然疗法疗法也有其支持者和批评者。有大量的轶事证据表明自然疗法治疗方法的疗效;然而,这些主张中的许多没有经过严格的科学评估。