什么是社交焦虑症(Social Anxiety Disorder)？

社交焦虑症（SAD）又称社交恐惧症，是一种公认的影响数百万人的心理状况。虽然我们中的许多人一想到要发表演讲或接受求职面试，都会感到焦虑，患有这种疾病的人可能会有一种严重的不适感和公众的排斥感。这不应与恐慌症混淆，尽...

社交焦虑症（SAD）又称社交恐惧症，是一种公认的影响数百万人的心理状况。虽然我们中的许多人一想到要发表演讲或接受求职面试，都会感到焦虑，患有这种疾病的人可能会有一种严重的不适感和公众的排斥感。这不应与恐慌症混淆，尽管有些身体症状可能相似。患者从理智上理解，他们的恐惧在很大程度上是没有根据的，但他们无法使用别人掌握的应对机制，就好像他们在严酷和批判的显微镜下度过了他们的整个公共生活。

儿童精神病医生通常能够帮助害羞或焦虑的儿童在社交场合与同龄人和其他人更积极地互动。这种情况是DSM-IV中确认的五种焦虑症之一，精神病学家和心理学家使用的分类手册。许多寻求治疗的病人可能已经被误诊为精神分裂症，双极性，临床抑郁症或广场恐怖症。不同之处在于，许多社交焦虑症患者在单独或在私人环境下的小组活动中表现出正常的社交能力。只有在面对大群体或陌生环境时，悲伤的症状才最为明显。这个人可能会感觉到其他人也会这样不停地评判自己的外表，或者一个被认为是权威人物的人会以某种方式惩罚他或她社交焦虑症患者宁愿一个人看电视，也不愿出去和人交往。在公共场合害羞并不等同于真正的社交焦虑症。事实上，社交焦虑症与社交焦虑症并不相同甚至不被认为是诊断的标准。更重要的是对社会环境的明确的身体和情感反应。一个悲伤的患者可能会在公司的社交场合感到恶心，或者当被要求在公共场合讲话时会大汗淋漓，解脱并不是简单地从一个人的壳里出来或在公共场合变得更有活力。许多有这种情况的演员和其他表演者在舞台上表现得很好，但在大群人面前不表演时会感到非常不舒服惊恐发作障碍的某些症状可能与社交焦虑症的症状相似，治疗通常是认知行为疗法和各种药物疗法的结合认知行为疗法通常是一种个体或小组的技术，在这种方法中，咨询师和患者客观地讨论焦虑问题，经过多次治疗，患者体验到越来越多的社交互动，并分析其反应。最终，许多患者学会了识别触发机制并开发出应对这些机制的方法改变情绪的药物也可以使病人避免经历非自然的高潮和低潮，这往往使他们的病情复杂化。社交焦虑症可能并不总是可以治愈的，但可以通过认知行为疗法和个人决定来控制许多人使用"害羞"和"害羞"这两个词；社交焦虑是可互换的，事实上它们描述了两种不同的情况。