产前课程是准备分娩的准妈妈们的理想选择。有些课程只有几个小时,而另一些课程是在几个星期或几个月内进行的。最受欢迎的课程包括集中在分娩、疼痛管理、产前保健和营养、母乳喂养和新生儿护理等方面的课程医院为社区...
产前课程是准备分娩的准妈妈们的理想选择。有些课程只有几个小时,而另一些课程是在几个星期或几个月内进行的。最受欢迎的课程包括集中在分娩、疼痛管理、产前保健和营养、母乳喂养和新生儿护理等方面的课程医院为社区的病人提供低成本或免费的产前课程。孕妇通常会选择报名参加多种课程,这样她们就可以为孩子的到来做好准备了。

硬膜外麻醉会使身体的某些部位因疼痛而麻木,例如在分娩或手术期间。首次怀孕的母亲可以从涵盖各种主题的产前课程中受益。Lamaze®课程非常受欢迎,因为导师通常会回顾大量的产前问题虽然呼吸技巧、指导和自然分娩方法一般都会详细讨论,但导师也会提供关于减轻分娩疼痛的药物选择以及硬膜外麻醉的利弊,以帮助准妈妈做出明智的决定。很多时候,这些为期数周的课程是在晚上早些时候举办的,以适应繁忙的工作安排。

有些产前课程可能会教你轻柔的伸展同样,Bradley Method®强调深呼吸练习、放松,产前营养和锻炼。这些课程对那些在分娩过程中不愿使用止痛药或其他医护人员干预的妇女来说是很好的。这些课程教授一些技巧,通过控制呼吸练习和其他自然方法来帮助缓解疼痛。即使准妈妈选择在医院设置使用止痛药后,在这两个课程中教授的方法通常有助于缓解对分娩的焦虑。

许多产前课程都是为父母设计的除了分娩、分娩和康复的身体准备,包括饮食和营养外,许多准妈妈还受益于产前课程,这些课程侧重于孩子出生后的几天和几个月,新生儿护理和婴儿心肺复苏术(CPR)在孕妇中很受欢迎。参与通常是为新生儿做准备的一个很好的方法,一些营养学家和营养师专门研究产前和儿童营养年轻母亲或单身女性可能在情绪层面上难以处理怀孕问题,也可向她们提供支持小组和孕期咨询服务。其他专业团体和产前课程可针对怀双胞胎或处理高风险妊娠的妇女当婴儿被诊断出有染色体缺陷或其他类型的身体或精神缺陷时,专门的课程和支持小组会特别有用,他们可以就父母可能面临的独特挑战以及抚养残疾儿童的情感方面提供指导和建议

产前课程帮助准妈妈做好分娩准备。