超重和肥胖有什么区别(Difference Between Being Overweight and Obese)？

虽然超重和肥胖有时可以互换使用，但这两个词有不同的含义。这两个词都是指某个特定高度的超重，但在定义超重和肥胖时，其具体含义是不同的。超重和肥胖的区别在于一个人的体重超过正常健康推荐值的多少体重与身高无关。...

虽然超重和肥胖有时可以互换使用，但这两个词有不同的含义。这两个词都是指某个特定高度的超重，但在定义超重和肥胖时，其具体含义是不同的。超重和肥胖的区别在于一个人的体重超过正常健康推荐值的多少体重与身高无关。

吃水果和蔬菜是健康饮食习惯的重要组成部分"超重"和"肥胖"两个词都是指在一定高度上超过正常或健康的体重。超重比肥胖更接近正常。测量体重的量表从正常开始，到超重，然后是肥胖，接着是病态肥胖。超重和肥胖的区别在计算体重超过正常体重对健康的影响时，肥胖是最重要的。

超重会导致哮喘和睡眠等健康问题呼吸暂停。判断一个人是否超重或肥胖通常是通过计算体重指数（BMI）来计算的。专家认为BMI是一种快速、简单的方法，根据一个人的体重和身高来确定身体脂肪量的精确方法，用公斤和米来计算体重除以身高的平方（公斤/平方米）为了确定以磅和英寸为单位的BMI，体重除以身高的平方，所得商乘以703（磅/平方英寸×703）。大多数医学专家都认为成年人健康的BMI在18.5到24.9之间体重指数在25到29.9之间的人被视为超重，而体重指数在30到39.9之间的人被认为是肥胖。体重指数超过40被归类为病态肥胖。与任何健康诊断一样，体重计算不仅仅取决于体重在确定健康体重时，还应考虑身体状况和其他健康因素。然而，作为一般参考，BMI是有帮助的，可用于确定某些健康风险体重会导致各种各样的健康问题。超重和肥胖之间最大的区别之一涉及到健康风险。虽然不建议超重，但在达到肥胖或病态肥胖阶段之前，并不认为超重是非常不健康的。研究表明，肥胖在一定程度上影响了健康体重过重会导致一些轻微的健康问题，如过敏、哮喘、关节痛和睡眠呼吸暂停，这些都是维持正常的原因，研究表明，高血压、高血压、高血压、高血压等疾病会增加患病风险通过健康的饮食习惯和规律的运动来减肥，可以帮助超重和肥胖的人降低危险因素，延长寿命。

体重指数是用来确定体重的因素之一是否有人超重或肥胖。