什么是谭天(Tan Tien)？
"谭天"是指与中国哲学和整体治疗实践有关的许多不同的事物，通常指人体内不同的点，它们是内在力量的焦点，类似于印度教冥想实践的脉轮。一个人体内不同的谭天对冥想、武术和涉及深呼吸的治疗练习非常重要，专注于使身体和身...
"谭天"是指与中国哲学和整体治疗实践有关的许多不同的事物，通常指人体内不同的点，它们是内在力量的焦点，类似于印度教冥想实践的脉轮。一个人体内不同的谭天对冥想、武术和涉及深呼吸的治疗练习非常重要，专注于使身体和身体内的谭天对齐。谭天可以指代整个思想系统，或是在这个系统中的特定点。
谭天对于涉及深呼吸的治疗练习非常重要这个系统也被称为丹田或丹田，它能识别一个人体内的许多不同的穴位。虽然不同的系统可以识别出不同数量的穴位，但通常一个人体内至少有三个能量点。在某些系统中，有五点：头顶在头顶，上点在额头中间，中间点在肚脐下面，下一点在那下面，一个底点在脚底。只有三个点的谭天系统通常表示在前额中间后面有一个上点，一个中心点在心脏，肚脐下面的一个较低的点。
深呼吸在冥想时很重要在任何谭田系统中，中间或较低的点，无论哪个位于肚脐之下，通常被认为是最重要的，或至少是最重要的一个。这个谭田点通常被认为是在人的肚脐下面大约1.5英寸（约3.1厘米），或三个手指宽。中间或较低的点大致是与肚脐或太阳神经丛脉轮相对应，被认为对瑜伽和其他密宗练习非常重要。中下谭天，通常被称为腹部成为一个人的重心，成为他或她的能量的焦点。在武术中，经常被教导一个人的能量和力量来自于这个点，学生学会集中精力并释放它。还有一些冥想和治疗练习包括深呼吸，专注于原力，使用横膈膜呼吸。这个谭天穴被认为是产生大量的热量和能量时，适当的集中，释放这些能量被认为有助于治愈一个人的疾病，使一个武术家能够用他或她的徒手打破砖或板。
谭天对于涉及深呼吸的治疗练习非常重要这个系统也被称为丹田或丹田，它能识别一个人体内的许多不同的穴位。虽然不同的系统可以识别出不同数量的穴位，但通常一个人体内至少有三个能量点。在某些系统中，有五点：头顶在头顶，上点在额头中间，中间点在肚脐下面，下一点在那下面，一个底点在脚底。只有三个点的谭天系统通常表示在前额中间后面有一个上点，一个中心点在心脏，肚脐下面的一个较低的点。深呼吸在冥想时很重要在任何谭田系统中，中间或较低的点，无论哪个位于肚脐之下，通常被认为是最重要的，或至少是最重要的一个。这个谭田点通常被认为是在人的肚脐下面大约1.5英寸（约3.1厘米），或三个手指宽。中间或较低的点大致是与肚脐或太阳神经丛脉轮相对应，被认为对瑜伽和其他密宗练习非常重要。中下谭天，通常被称为腹部成为一个人的重心，成为他或她的能量的焦点。在武术中，经常被教导一个人的能量和力量来自于这个点，学生学会集中精力并释放它。还有一些冥想和治疗练习包括深呼吸，专注于原力，使用横膈膜呼吸。这个谭天穴被认为是产生大量的热量和能量时，适当的集中，释放这些能量被认为有助于治愈一个人的疾病，使一个武术家能够用他或她的徒手打破砖或板。
- 发表于 2020-08-02 13:28
- 阅读 ( 912 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章