脚踝肿了怎么治(Treat a Swollen Ankle)？

踝关节肿胀的长期治疗必须取决于是什么引起的炎症。踝关节肿胀的原因有很多。这可能是踝关节扭伤的征兆，也可能是足踝或踝关节骨折的症状。也可能是其他类型的踝关节损伤，或是踝关节肿胀由于水潴留或水肿。有一些关于脚...

踝关节肿胀的长期治疗必须取决于是什么引起的炎症。踝关节肿胀的原因有很多。这可能是踝关节扭伤的征兆，也可能是足踝或踝关节骨折的症状。也可能是其他类型的踝关节损伤，或是踝关节肿胀由于水潴留或水肿。有一些关于脚踝肿胀的初步治疗指南，对于踝关节肿胀持续或恶化，应咨询医生有时脚踝会肿胀，肿胀可能会很剧烈。可能会有或没有与肿胀有关的疼痛。如果疼痛存在，当重量放在脚上或脚移动时，疼痛可能最为严重。甚至在脚踝没有负重的情况下也会发生疼痛像骨折或严重扭伤。很多时候人们都很清楚自己是怎么受伤的，但偶尔，脚踝会无缘无故地肿胀，人们会突然注意到脚踝部位有相当大的浮肿

扭伤的脚踝应该用弹性绷带压缩。治疗脚踝肿胀并决定如何做的第一步是从脚上下来如果可能的话，躺在地板、沙发或其他地方，在脚下面放一两个枕头。用冰块敷在肿胀处15到20分钟，看看是否能减轻肿胀，除非疼痛严重到会引起恶心或休克反应，或者有明显的证据表明骨头或骨头从皮肤上脱落在场人员应立即就医或急诊室。

抬高是治疗脚踝扭伤的最佳方法之一当原因不明且剧烈疼痛或上述情况不存在时，花点时间检查双脚。寻找昆虫或爬行动物咬伤的迹象，这可能表明过敏反应或与毒蛇接触。在这些情况下，症状可能很快恶化，人们应立即就医。此外，注意两个脚踝是否肿胀，这可能意味着水潴留。

X光可用于确定患者是否有脚踝骨折或者扭伤。把肿胀的脚踝抬起来冰敷后，确定肿胀是好是坏还是相同。除非两个脚踝都肿了，最好在此时就医，尤其是脚踝疼痛的时候。事实上，让别人在脚踝冰敷和脚部抬高的时候去看医生是个好主意在很多情况下，如果怀疑脚踝受伤，医生会检查，可能还需要用x光片来确定是否有骨折或扭伤。从外部看不出可能发生了什么类型的损伤。双踝关节肿胀表明水潴留，咨询医生也很重要。这可能是一种新情况的迹象，可能表明肾脏有问题，而肾脏问题又可能是心脏问题的征兆，或者可能是其他疾病的症状。如果肿胀似乎随着海拔的升高而减轻，并且在身体其他部位没有出现，这可能不一定意味着要得到紧急护理，但人们还是明智的，至少应该给医生打电话，描述他们的症状，让医生决定最好的治疗方案。有时当联系医生时，他们会告诉人们等一天看看症状是否好转。在等待期间，人们可能希望继续每隔三到四个小时使用一次冰块，远离肿胀的脚踝，尽量使其保持抬高状态。压迫或稳定绷带可能是个好主意，也可能不是一个好主意。有时这会导致更大的肿胀，或者如果脚踝肿胀得更厉害，可能会产生太大的压力。如果使用了稳定绷带，确保每隔几个小时检查一次，以确保没有压迫皮肤不舒服。

敷冰块有助于减轻脚踝肿胀。