我如何使用β受体阻滞剂进行锻炼( Exercise with Beta Blockers)？

大多数患者可以使用β-受体阻滞剂进行锻炼，而不必调整他们的锻炼程序。大多数患者需要做的主要调整就是在一段有氧运动期间改变他们的目标心率。β-受体阻滞剂导致的心率降低可以使一个人更容易获得更好的锻炼，尽管会使...

大多数患者可以使用β-受体阻滞剂进行锻炼，而不必调整他们的锻炼程序。大多数患者需要做的主要调整就是在一段有氧运动期间改变他们的目标心率。β-受体阻滞剂导致的心率降低可以使一个人更容易获得更好的锻炼，尽管会使心率增加到正常目标心率的水平变得更加困难甚至不可能。除非患者有其他健康问题，否则对患者可以进行的运动量或类型没有限制

β受体阻滞剂的副作用可能包括疲劳。β受体阻滞剂会降低患者的心率和血压。心率的降低发生在患者休息和当患者处于活动状态时，这意味着剧烈运动可能不会使心率提高到一定水平以上，不管运动有多剧烈，习惯于以某个目标心率为目标的患者，一旦开始服用β受体阻滞剂，他们可能需要调整他们的目标数字。活动水平和运动持续时间可以保持在患者开始服用该药物之前的水平

大多数服用β受体阻滞剂的人在有氧运动中需要改变他们的目标心率作为一般指南，患者可以降低目标心率，每分钟心跳次数与β受体阻滞剂降低静息心率相同。使用β受体阻滞剂进行运动可能会导致心脏以极低的频率跳动，但是，这项指南并不适用于所有患者。患者可以使用劳累量表当他或她开始使用β-受体阻滞剂进行锻炼时，劳累量表不是一个目标心率，而是取决于患者对锻炼感觉的主观印象，在很多情况下，它比调整后的目标心率更可靠传统上，β受体阻滞剂被推荐用于治疗心律失常和胸痛等疾病，尽管许多服用β受体阻滞剂的患者没有副作用，但是是一些不常见的影响，会使患者难以使用β受体阻滞剂进行锻炼。这些药物会导致头晕、疲劳或呼吸急促，这可能会使剧烈运动不舒服。患者应倾听身体的声音，不要用力推身体，以免受伤。这些副作用通常会随着时间的推移而减轻，因此，一开始适度运动可能对仍在适应这种药物的患者有益。如果副作用仍然严重，患者应该告诉医生，因为这可能表明应该尝试不同的β受体阻滞剂或不同的剂量β受体阻滞剂可以降低脉搏率，这对某些运动有益。