更年期如何使用月见草油(Use Evening Primrose Oil for Menopause)？

月见草是一种深绿色、杂草丛生的植物，开黄色喇叭状花朵。在现代医学之前，月见草是治疗女性荷尔蒙失衡的首选，尤其是那些与更年期有关的女性。虽然很少有科学证据表明月见草油用于更年期，药师仍建议服用月见草油，以缓解潮热...

月见草是一种深绿色、杂草丛生的植物，开黄色喇叭状花朵。在现代医学之前，月见草是治疗女性荷尔蒙失衡的首选，尤其是那些与更年期有关的女性。虽然很少有科学证据表明月见草油用于更年期，药师仍建议服用月见草油，以缓解潮热和喜怒无常。更年期妇女应一天服用几次月见草油，根据医生的指示调整剂量。可作为胶囊补充剂，每匙，或者混入茶中。

，女性通常在45岁到55岁之间经历更年期。
支持使用月见草油的证据表明，这种草药中含有大量的γ-亚油酸。一些更年期妇女无法将所消耗的亚油酸转化为γ-亚油酸，这可能会导致更年期症状通过月见草补充剂摄入γ-亚油酸有助于平衡激素，增加能量，并有助于保持情绪平稳。

月见草油胶囊。
更年期使用月见草油的女性通常应该每天服用两到三粒补充胶囊。这些胶囊通常含有预先量好的月见草油，而且非常集中。那些不能马上看到效果的人应该试着有耐心，因为草药疗法通常比用时更长的时间才能见效浓缩化学药物。如果两周后似乎没有变化，病人不应该增加剂量，而是应该去看医生

更年期妇女在使用月见草油或任何其他草药补充剂之前应咨询医生。
许多妇女更喜欢以茶的形式服用月见草油作为更年期。这通常是包括在一大杯热水中加入一勺草药油。茶应该浸泡长达8分钟，可以用糖、蜂蜜、三氯蔗糖或龙舌兰花蜜来加甜。患者通常每天应该喝不超过两杯月见草茶。虽然茶的浓度低于胶囊，药师建议使用报春花油来缓解潮热。

草药油也可以一勺一勺地服用。不喜欢吞咽的人可能会最好每天服用一小勺或两勺月见草油，它通常有轻微的收敛性，花香的味道让人感觉愉悦。服用这种油的女性应该在药杯或量杯勺中仔细测量，以确保她们总是得到正确的剂量。
任何想在更年期使用月见草油的人应该先咨询医生。这种草药可能会与抗凝剂相互作用，血压药物，某些抗抑郁药，精神分裂症药物，妇女在服用月见草油之前，应向医生或草药医生提供所服用的所有药物。

使用樱草油进行更年期的妇女应服用两种每天补充三粒胶囊。