什么是反射学(Reflexology)？

反射疗法是一种通过按摩足部来治疗和治愈一个人整个身体的疗法。据说这是一种温和的疗法，用来恢复身体的自然平衡，并帮助维持身体的平衡。有时，反射疗法包括手和耳朵以及脚。在大多数情况下，然而，只有足部受到影响。从历...

反射疗法是一种通过按摩足部来治疗和治愈一个人整个身体的疗法。据说这是一种温和的疗法，用来恢复身体的自然平衡，并帮助维持身体的平衡。有时，反射疗法包括手和耳朵以及脚。在大多数情况下，然而，只有足部受到影响。

从历史上看，足底按摩的使用可以追溯到古代中国、埃及和希腊。然而，直到二十世纪才被引入西方文明，当一位名叫威廉·菲茨杰拉德的医生第一次把这种疗法介绍给西方时，他把这种疗法称为区域疗法。

反射疗法可以在人和手上进行。
今天，反射疗法被用于治疗各种疾病，包括背痛、运动损伤、偏头痛和关节炎。这种疗法甚至被认为对治疗不孕症、消化系统紊乱、激素失衡和睡眠障碍有效。此外，许多人认为它对治疗各种与压力有关的疾病特别有帮助。然而，它并不是治疗疾病或疾病的良药。
也许反射疗法最重要的用途之一就是缓解压力。在当今世界，个人面临着越来越高的生理、心理水平，以及情绪压力。反射疗法可以作为放松身心、缓解压力和帮助恢复总体幸福感的有效工具。
所有年龄段的人都可以从反射疗法治疗中受益虽然有些人偶尔会选择享受治疗，但许多人选择定期接受这种治疗。许多寻求常规治疗的人认为这样做有助于他们保持健康和幸福。
反射疗法不仅仅是那些对替代疗法和疗法感兴趣的人所认可的许多医生和其他卫生保健专业人员也认识到它是一种有效的治疗方法。一些人向他们的病人推荐它作为医疗保健的补充。
反射疗法是由受过区域治疗培训和教育的医生来进行的。据说，一名训练有素的专业反射学家可能能够检测到足部区域的细微变化。通过对特定区域施加压力，反射学家可能能够影响与该特定区域相对应的器官或身体系统。
反射治疗通常持续约一个小时。在此期间，反射科医生用他或她的手，尤其是拇指，给脚施加压力。压力的大小和位置，以及治疗的效果，据说这取决于每个人的独特需求。

反射疗法可用于治疗偏头痛。