如何使用纸袋换气过度(Use a Paper Bag for Hyperventilation)？

一个人可能会因为一长串的原因开始呼吸过度，从过度劳累或哮喘到更严重的问题，如心脏病发作或肺衰竭，医生可能会建议尝试一些在家里的治疗方法，比如在纸袋子里呼气，以达到过度换气的效果。这包括把袋子的顶部，皱巴巴的，紧紧地...

一个人可能会因为一长串的原因开始呼吸过度，从过度劳累或哮喘到更严重的问题，如心脏病发作或肺衰竭，医生可能会建议尝试一些在家里的治疗方法，比如在纸袋子里呼气，以达到过度换气的效果。这包括把袋子的顶部，皱巴巴的，紧紧地捂住你的嘴和鼻子，同时做十几次普通的呼吸。在这些呼吸之后，交替从肠道呼吸和纸袋技术，看看过度换气是否会随着血液中二氧化碳的增加而消退。

通气过度有时可以通过吸入纸袋来治疗，这有助于增加二氧化碳含量。
过度换气可能是由轻微或严重的情况引起的。使用纸袋换气过度有助于某些问题，但并非全部。有时，心理状况可能是触发因素，如焦虑或过度压力引起的恐慌症。它也可能是由许多呼吸或血源性疾病引起的，如肺水肿、哮喘、感染或称为肋软骨炎的疾病，如果呼吸突然变得"过度呼吸"——无缘无故的劳累和慌乱，那么导致这种情况的一些更严重的医疗事件包括过量用药、心脏病发作、中风、肺衰竭或身体创伤。
在不得不使用纸袋进行过度换气之前，很少有深呼吸练习可以解决这个问题。通过噘起的嘴唇或闭上一个鼻孔，从横膈膜缓慢地深呼吸，刺激放松，确保肺部完全充满如果这不起作用，有信誉的医疗机构建议使用纸袋法。
对于有中风史或慢性心脏或肺部疾病病史的人来说，使用纸袋进行过度换气并不是一个好主意。对于哮喘或深静脉血栓形成的患者，不建议使用这种方法，也可以。如果深呼吸不能缓解问题，这些人应该赶紧去急诊室。在这过程中，他们可能会出现其他症状，如昏睡、肌肉痉挛、四肢刺痛或麻木以及头晕。
在医院，过度通气的纸袋将被更为可靠的评估方法所取代问题和治疗。在一系列的测试之后，医生很可能会通过解决换气过度的原因来治疗这种情况。如果诊断出一种被称为慢性过度换气综合征的疾病，精神科医生的随访可能会导致药物治疗，帮助患者放松呼吸。
相应的情况所谓的低通气常与过度换气相混淆。这种情况会导致体内产生过多的二氧化碳。它是由呼吸过浅或迟缓的肺病引起的。