什么是认知加工疗法(Cognitive Processing Therapy)？

认知加工疗法（CPT）是一种用于治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的认知行为疗法。它最常用于退伍军人、目睹暴力袭击的人和创伤受害者，如性侵犯受害者。CPT结合了认知治疗的各个方面，临床心理学和心理治疗。治疗分为三个主要步骤...

认知加工疗法（CPT）是一种用于治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的认知行为疗法。它最常用于退伍军人、目睹暴力袭击的人和创伤受害者，如性侵犯受害者。CPT结合了认知治疗的各个方面，临床心理学和心理治疗。治疗分为三个主要步骤。

认知加工治疗的目标是减少患者数量；认知加工疗法的第一步包括了解每个人所经历的创伤后应激障碍症状以及CPT将如何治疗这些症状。人们将了解他们的愤怒、噩梦和回避问题与创伤的关系，以及他们的生活结果改变了。必须理解记忆和症状之间的关系，以便患者能够接受治疗，帮助他们克服情绪障碍。

认知能力加工疗法可以帮助人们处理愤怒的情绪。
认知加工疗法的第二步是意识到所有的想法和感受，包括积极的和消极的。人类通常会将情绪与特定的记忆联系起来，当受到创伤时，这些反应通常是在潜意识层面上的。恐惧、愤怒、内疚等情绪通常是对创伤的自动反应。意识到触发这些情绪的特定事件有助于PTSD患者退后一步，看看他们的反应如何影响他们的日常生活

创伤后应激障碍是一种由身体或精神创伤引起的精神疾病。
写作通常是治疗性的，也是第三种心理创伤的一部分认知加工治疗的步骤。建议患者写下发生的事件，详细描述创伤的部位。这有助于人们绕过回避话题的需要，直面问题。最终，治疗师的目标是减少内疚感和自责，同时提高接受所发生事情的能力。

认知过程疗法可以帮助惊恐发作。
在许多情况下，暴露疗法被用作认知加工治疗的一部分。这种疗法包括让患者接触到创伤的提示。图像、气味，声音是用来帮助患者面对恐惧的。
压力接种训练（SIT）是另一种可以使用的治疗方法。治疗师使用提示来显示哪些东西起到了提醒作用。然后，患者可以学习如何通过深呼吸等技术来处理出现的症状。这种特殊类型的治疗是通常对作为创伤后应激障碍症状的惊恐发作患者是有益的。
认知加工疗法的最终目的是帮助创伤后应激障碍患者了解他们所经历的，从而改变行为和思维。平均12个疗程是完成这一过程的常见方法，但是治疗师可能会根据每个病例和进展的速度推荐更多的治疗方案。此外，疗程可以是一对一的，小组的，或是两者的结合

认知加工疗法用于治疗性侵犯的受害者。