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打乒乓球即可以熬炼身体，还可以练习眼、手、脚的协调性，还可以练习活动反映能力等。尤其是对少年儿童的火速度练习很是有帮忙，可是少儿乒乓球练习怎么入门呢？
方式/步调
- 1
握拍法。直拍握拍法是拇指和食指环形握住拍柄正面，其余三只天然弯曲顶住拍的后背，托住球拍，徒手练习。
横排握拍法是拇指、中指、无名指和小指握住拍柄，拇指天然张开，食指斜撑在板的另一面，徒手练习。
- 2球感操练。双手瓜代拍球，体味球的弹跳感受、弹跳偏向。
- 3
托球操练。把球放在球拍上连结球不分开球拍，绕着球台走，体味节制球的感受。
- 4
颠球操练。体味凹凸轻重的垫球有什么分歧，加强手感。
- 5
台上托球操练。体味节制球的高度与用力巨细和偏向。
- 6
抛球操练。低抛球：把球放在左手掌心内，往上抛球，接住，反复。
高抛球：手稍稍标的目的下填一下，发力时要猛，抛出球，接住，反复。
- 7
少儿乒乓球入门练习方式：
1.握拍法。
2.球感操练。
3.托球操练。
4.颠球操练。
5.台上托球操练。
6.抛球操练。
注重事项
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- 发表于 2019-10-15 14:01
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