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视频轮盘是大型的国际娱乐游戏的NO.1,足球篮球投注等多款游戏,官方稳定返现高,最高返现888,玩家可以在网页上登录注册,官网还提供app下载。鸡蛋干青椒炒肉的做法_www.iiiff.com
鸡蛋干含有丰硕的植物卵白质，青椒含有丰硕的维生素，瘦肉含有丰硕的动物卵白质，用这三种食材搭配做出来的美食味道鲜美，营养周全，深受人们喜爱，其建造方式如下。
食材
- 鸡蛋干 200g
- 瘦肉 100g
- 辣椒 100
- 大蒜 4g
方式/步调
- 1
筹办好鸡蛋干200g、辣椒100g备用；
- 2
将鸡蛋干、辣椒洗净切好装在盘中；
- 3
将瘦肉100g洗净切当作丝备用；
- 4
将大蒜4g去皮切碎备用；
- 5
在锅中放入4g油；
- 6
插手切好的大蒜爆喷鼻；
- 7
将瘦肉丝倒入锅中，翻炒3秒钟；
- 8
插手切好的鸡蛋干和辣椒；
- 9
敏捷翻炒6秒；
- 10
插手4g食盐；
- 11
插手4g老抽；
- 12
插手3g鸡精；
- 13
炒匀后起锅，甘旨的鸡蛋干青椒炒肉就做好了。
- 发表于 2019-10-16 06:00
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