经常面对电脑，要如何保护眼睛
此刻越来越多的人，工作都离不开电脑，可是，很少有人去因为电脑的辐射想一些法子，来庇护本身的眼睛，下面给大师一些小小的建议，但愿可以起到必然的感化。
方式/步调
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第一，买一些绿色的植物放在电脑旁边。因为绿色的波长很短，经常看绿色植物，有利于放松我们的眼球，并且，电脑屏幕的四周会有吸附良多小颗粒物或者灰尘，植物可以接收这些颗粒物，还可以包管我们有一个很好的呼吸情况。你可以买一些如：绿萝，栀子花，等等。
- 2
第二，要吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜，因为胡萝卜里面有丰硕的胡萝卜素，对眼睛自我修复很是很是好，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，它如同自然眼药水，帮忙连结眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康，并且它还可以预防白内障，有助于庇护眼睛晶体的纤维部门，而且可治疗夜盲症。
- 3
第三，必然要喝足够多的水，经常坐在电脑面前，眼睛很是轻易发干，身体也很轻易缺水，要按时喝水，不要不牵萝补屋就不喝水。
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第四，最好给本身配一个防辐射的眼睛，这样也是庇护眼睛的一种外在的办法，不要妄想廉价， 买就买最好的防辐射的眼镜
- 5
第五，就是要按时放松我们的眼睛，不要一工作起来就什么都忘了，每看电脑一个小时，就要给我们的眼镜起码10分钟的放松时候，恰当做一些眼保健操，或者闭上眼睛，让眼睛歇息一会，对眼镜也是很有益处的。
- 6
第六，就是按时到病院查抄我们的眼睛，给眼睛做做调养，包管眼睛能为我们更好的办事。若是这篇文章给你带去你想要的工具，请给我投票或者点赞哦！感谢！
- 发表于 2019-08-24 06:01
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