两道鱼汤让你缓解咽炎
咽炎是咽黏膜及其淋巴组织的炎症，多由病毒传染引起，本家儿要表示为咽部红肿热痛，喉中有堵塞感，吞咽痛苦悲伤晦气，声音嘶哑等。咽炎会严重影响人的正常工作。
喜好喝鱼汤的小伙伴有福了，此刻教你两道建造简单、有用缓解咽炎的摄生汤。
草菇鱼头汤
- 1
材料：年夜鱼头1个，草菇100克，丝瓜200克
调料：油、盐、料酒、姜
- 2
鱼头洗净，切块，放入适量的盐、料酒进行搅拌平均腌制备用
草菇洗净、切半备用
丝瓜去皮，切块备用
姜洗净，切片备用
- 3
起首：现将适量油倒入锅中烧热，再放入姜片爆炒
其次：放入鱼头煎炒3-5分钟，再插手适量清水烧开
最后：插手草菇和丝滑，煮熟后插手适量盐进行搅拌平均即可盛起食用。
鱼腥草猪肺汤
- 1
材料：鱼腥草30克，猪肺1个，红枣20克
调料：盐、味精
- 2
猪肺洗净，切块备用
鱼腥草洗净，切段备用
红枣去核备用
- 3
锅中插手清水煮沸，插手猪肺块核红枣，加年夜火煮沸后，再用小火慢炖1小时摆布
放下鱼腥草煮10分钟摆布，插手盐、味精搅拌平均即可盛起食用。
注重事项
- 经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。
- 发表于 2019-02-03 19:40
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