腹泻是指年夜便次数增多,粪便稀薄,甚至泄出如水。腹泻时最好别吃油炸食物和辛辣食物。此刻教大师两道建造简单、有用防治腹泻的小菜
材料:鸡胸肉250克,青椒1个,红椒1个,黄椒1个
调料:植物油、盐、白胡椒粉、料酒、喷鼻油、淀粉
鸡胸肉洗净,切块,插手料酒,淀粉搅拌平均腌制约20分钟
青椒、红椒、黄椒洗净、切块备用
起首:锅中放入植物油烧热,放入鸡块炒至烧肉
其次:加上三种椒块和适量的盐、白胡椒粉一路翻炒至熟
最后:淋上喷鼻油即可盛起食用
材料:猪肉100克,茄子1根
调料:葱、姜、酱油、白糖、料酒、鸡精、植物油
茄子洗净,切半处置完切块备用
猪肉洗净剁碎备用
姜洗净切丝备用
葱洗净切末备用
起首:锅中放油烧热,放入茄子炒至变软
其次:放入肉末、酱油、葱末、姜丝、料酒、白糖和少量水,盖上锅盖焖烧
最后:放入适量的鸡精,搅拌平均即可盛起食用
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