两招让你预防近视
此刻近视患者越来越年青化，日常的进修工作中若是长时候看书、看手机、看电脑以及不良的用眼习惯轻易激发近视。
此刻教大师制两道建造简单、有用预防近视的摄生汤
猪肝枸杞汤
- 1
材料：猪肝半个，枸杞20克
调料：盐
- 2
猪肝洗净、切片备用
枸杞洗净备用
- 3
锅中放入适量水，将枸杞和猪肝片一同放入慢火炖1小时摆布，最后加盐调味即可盛出食用。
苹果生鱼汤
- 1
材料：苹果2-3个，鲫鱼1条，红枣20克
调料：姜，盐，油
- 2
苹果去皮去核，切块备用
鲫鱼处置完洗净备用
红枣去核备用
姜洗净去皮切片备用
- 3
起首：锅中放入少许油烧热，放入鲫鱼煎至微黄，捞出备用
其次：锅中放入适量清水煮沸，放入红枣、姜片、鱼小火煮1个半小时
最后：插手适量盐调味即可盛起食用。
注重事项
- 经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。
- 发表于 2019-02-03 19:40
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