又感冒了，怎么办
糊口缺乏纪律、工作过于劳顿，造当作机体抵当力下降就轻易伤风。此刻教你两道建造简单、有用防治伤风的摄生小菜。
凉拌马蹄菜
- 1
调料：马蹄菜400克，番茄2个，柠檬汁
调料：盐
- 2
马蹄菜洗净，切段备用
番茄洗净去皮，切片备用
- 3
起首：马蹄菜放入热水中热一两分钟后捞出，滤干水分
其次：将马蹄菜与番茄片放入盆中，插手适量盐搅拌平均
最后：淋上柠檬汁即可食用
炖鸡翅
- 1
材料：鸡翅6-8根，喷鼻菇20克，百合20克，胡萝卜1根
太了：年夜蒜、盐
- 2
喷鼻菇洗净，泡水至稍软，去蒂备用
胡萝卜洗净，去皮，切块备用
百合用水泡开备用
鸡翅用热水稍微烫下，捞出备用
- 3
锅中插手喷鼻菇水、喷鼻菇、年夜蒜、胡萝卜及鸡翅
炖至鸡翅熟烂时，插手适量盐和百合，年夜火煮沸即可盛起食用
注重事项
- 经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。
- 发表于 2019-02-04 22:13
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