顺应时令养生，寒露时节应该吃什么？
顺应时令养生，那么寒露时节应该吃什么呢？今天小编就给大家指南。
操作方式
-
01
石榴。
石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养出格丰硕，果实中富含维生素，具有助消化，软化血管，降血脂的功能。 -
02
山楂。
寒露山楂红，山楂是秋季生果里含钙最高的生果。妊妇和儿童都可以吃的。 -
03
藕。
寒露后空气干燥，人轻易焦躁不安。藕具有润燥止咳、益血益气的功能，最适合这个时节吃。 -
04
柚子。
柚子可以止痰化咳 ，消肿止痛。这个时节柚子方才当作熟，也可以用以生果摄生。 -
05
山药。
山药属于薯类，富含丰硕的纤维，吃山药可以加强肾脏的排毒功能。 - End
出格提醒
- 发表于 2018-10-22 00:00
- 阅读 ( 824 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章