早期结肠癌有哪些症状？生活中如何预防结肠癌？

结肠癌属于一种消化道恶性肿瘤，我们国家每年的发病人数在十三万以上，而每年因为结肠癌而死亡的人数高达六万到九万，除了胃癌之外，结肠癌是消化道肿瘤发病与死亡人数第二的癌症。结肠癌一般被发现都是中晚期，其实结肠癌在早期是有很多症状表现的，却被人忽略，导致失去了最佳治疗时间。这篇指南告诉大家结肠癌的早期症状表现，并告诉大家生活中到底该如何预防结肠癌，一起来看看吧。

结肠癌早期症状表示：

01
排便习惯突然改变
这是结肠癌夙起的一个症状，不管以前是便秘仍是正常，突然的年夜便习惯起头改变，不竭的腹泻，然后是不竭的便秘，如许瓜代进行。有时辰排便的时辰会呈现血便，亦或是带有一些淡黄色的脓样，这是很轻易被忽略的一个问题，良多人城市感觉腹泻是因为本身受凉或者是吃错工具了，便秘则会觉得本身身体上火了，而便中带血或者是带有脓样，年夜大都人则会感觉可能是痔疮之类，并不会很在意。
02
下腹部手摸到包块
就算是排清洁了便，本身触摸一下，也可以或许在腹部摸到里面有包块，这些包块会跟着手的推移而勾当，这些包块摸起来长短常硬的，这即是结肠不法则肿瘤，在结肠癌早期的，这些包块可以用手推着勾当，一旦这些包块不克不及够勾当，在腹部固定位置的时辰，那么已经进行结肠癌晚期了。
03
腹部不按时隐痛抑或胀痛
这些症状近似于肠梗阻，莫名其妙的腹部膨年夜，用手敲一敲有一种近似于涨肚的声音，且陪伴这腹部的隐约作痛，亦或是那种胀痛感，这个时辰即使有便意，也会呈现排便坚苦便秘的环境，而这种环境很轻易被患者误觉得是本身便秘造当作的胀气，从而致使选择用一些泻药或者是治疗胀气的药物。
04
垂垂呈现营养不良并陪伴低烧
这是结肠癌早期症状垂垂加重的一个表示，这个时辰若是可以或许发现而且积极治疗的话，结肠癌一般是不会成长当作中晚期的，必然会有用的按捺癌细胞的。整小我起头呈现营养不良的症状，垂垂瘦削，胃口反频频复，有时辰整体吃不下工具，吃点工具就会感觉犯恶心，有时辰胃口出格好，并且整小我很轻易怠倦不胜，身体某处可能会呈现水肿，神色会变得惨白或者萎黄暗沉。最主要的也是最轻易分辩的，就是一向持续低烧，不会跨越三十八度，这是肿块起头发生破溃接收毒素的一种表示，也是癌细胞起头舒展的一个表示。
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糊口中预防结肠癌的方式：

01
多吃含有粗纤维的蔬菜
这是预防患有结肠癌很主要的一点，结肠癌患者年夜大都属于持久便秘人群，且这一类人群的饮食很是的不纪律，吃的食物也比力的邃密，如许会导致便秘环境日渐加重，那么患有结肠癌的几率就会增添良多。天天必需多吃含有年夜量粗纤维的蔬菜，白菜萝卜芹菜是最好的选择，这些蔬菜会加快肠道的蠕动，促使排便，那么肠道内的有毒物质就会被带走，从而削减患有结肠癌的几率。
02
天天恰当摄取抗致癌原食物
含有抗致癌原的食物包罗年夜蒜、洋葱、葱、韭菜，还有葡萄、草莓和苹果，以及西瓜、胡萝卜还有薯类，这些食物中的元素可以或许起到按捺癌细胞突变的小幅哦，达到抗癌的感化。这里面年夜蒜的抗癌结果最佳，年夜蒜具有庇护肠道远离结肠癌的功能。而就算是通俗的苹果，里面所含的植物酶也可以或许起到抗癌结果。所以说，大师在日常饮食中，要多摄取这些可以或许起到抗癌结果的食物，达到远离结肠癌的目标。
03
辞别过度安闲与过度忙碌的糊口体例
在患有结肠癌的人群中，有这么两类人，一类人是天天忙到不成开交的，另一类人是天天糊口出格安闲的人群，这是患有结肠癌最本家儿要的两类人。前者过于忙碌，在饮食以及情感上就得不到很好的调整，尔后者过度安闲的糊口，不劳动，不活动，天天除了坐着就是歪着躺着，肠道得不到伸展与活动，患有结肠癌的几率也会增添。所以说
04
尽可能削减红肉和脂肪的摄取量
天天摄取过多脂肪的人群，患有结肠癌的几率是低脂肪人群的三倍之多，而被大师认为营养很丰硕的红肉，若是摄取过多，则是导致发生结肠癌的一个主要身分，尤其是用煎、烤、炸的体例做出来的红肉类，必然要削减食用量。日常糊口中，尽量避免吃烧烤、油炸等类食物，如许可以或许削减患有结肠癌的机遇。
05
削减抑郁焦躁而且对峙天天腹部活动
表情抑郁焦躁，严重以及不安的人群，患有结肠癌的几率就会增添，因为这类人群年夜大都会呈现一系列的消化道问题，尤其是便秘，这可是增添患有结肠癌的“元凶”。现代人天天坐着的时候比站着的时候长，那么肠道就得不到很好的伸展，必然会在肠道内积压过多毒素的，所以说，天天就算再忙，也要抽出时候做一做腹部活动，散步。跑步、打球、泅水，或者是瑜伽、呼啦圈、跳绳都是可以的，这些活动既可以或许削减腹部脂肪的聚积，还可以或许预防结肠癌的呈现。
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