我这里所用的茵陈是本身采摘的三月茵陈,有句话叫三月茵陈四月蒿,意思是三月茵陈最适合药用。采摘茵陈时辰最好选择野外荒地,采摘回来摘洗清洁,不要放太阳下晒,本家儿如果阴干。取10克干茵陈放入容器中,备500毫升水待用。
用清水冲刷茵陈,因为茵陈晒干后很轻易碎,清洗时辰必然要小心点,省的让水都冲走了,最好找个滤网挡着换水,本身家里没有的可以去药店买些泡水喝,把茵陈冲刷清洁待用。
这一步我们把洗净的茵陈放入煮锅中,插手备好的500毫升水,一会再开煮,先稍微泡一会,我这里用一个小奶锅煮的,家里有陶瓷锅的话最好用陶瓷的。有时候的话茵陈最好是煮一下喝,比直接用热水泡结果要好些。
茵陈泡一会后,焚烧煮开锅,然后换用小火煮3-5分钟就可以了。煮的时候并不长,所以建议锅前留人查看,不要一会儿把水都煮沸了,如图所示煮开后关火,一会到入杯中就可以了。
我是把煮好的茵陈倒入了摄生壶,我只是偶然喝些用来摄生,婆婆都是倒入本身的保温杯,直接喝煮好的茵陈水,所以说用于治病最好当药喝,不要再续开水。日常平凡用于摄生就无所谓茵陈水浓淡的。
其实茵陈水没年夜有苦味,比蒲公英的苦味要淡的多,想要养肝护肝就得对峙喝,不外对于特别人群最好是咨询中医后再和喝,婆婆是喝了两个月后转氨酶正常了。
我今天煮茵陈水喝,纯粹是为了摄生,煮好的茵陈水放置到60度以下时,可以加适量枸杞一路喝,自己枸杞也有养肝明目标功能,这两者放一路喝也不错,味道也挺好。
看着枸杞微微泡开后,我们可以把摄生壶的茵陈水倒入喝水杯,滤失落茵陈残渣,就可以直接喝了,当然用于摄生的话还可以放两三粒红枣,会起到补气血的感化,茵陈水如许喝口感出格好。
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