夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物
夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物有哪些呢？一起来看看。
操作方式
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01
冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功能，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。
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02
紫薯。紫薯被称为抗癌年夜王，能加强人的免疫力，促进肠胃活动，要祛湿，可以煮紫薯粥喝。
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03
小米。炎天阴雨天，祛湿经常会喝小米粥，小米粥好消化，有清热解毒的功能，天天早晨喝一碗小米粥是最好的。。
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04
薏仁。薏仁可以促进血液循坏，有祛湿美白的功能，炎天祛湿，可以煲薏仁糖水喝，但妊妇是不克不及吃薏仁的哦，要注重下。
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05
燕麦。燕麦对于祛湿解毒是比力好的，可以用燕麦煮牛奶喝，或者煮燕麦粥吃，都是可以祛湿解毒的哦。
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06
红豆绿豆。红豆绿豆对于祛湿，也是比力有用果的，炎天可以用红豆、绿豆、薏仁一路煮糖水喝。
- End
- 发表于 2018-10-24 00:00
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- 分类：医疗卫生
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