怎么避免晚上关灯后看手机的危害
现在有些人喜欢晚上关了灯来玩手机，这样对眼睛的伤害特别大。下面我来告诉大家怎么避免这种伤害吧。
操作方式
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01
开启夜间模式：一般晚上关了灯玩手机对眼睛的危险出格年夜，因为手机屏幕的灯和周围漆黑比力起来，很是危险眼睛。可以打开手机的夜间模式。
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02
小夜灯：若是可以的话，最好不要关灯玩手机。若是无法避免的话，可以买一个小夜灯，放在床头。
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03
不要侧卧：关了灯玩手机对眼睛的危险比力年夜，为了不加倍的危险眼睛。不要侧卧着玩手机，如许眼睛一边充血，加倍的危险眼睛。
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04
枸杞：若是你经常关了灯玩手机，眼睛的危险比力年夜。泛泛多吃一点多眼睛好的食物。好比枸杞。
- End
- 发表于 2018-10-19 00:00
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- 分类：医疗卫生
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