补血补气的食物
食物有很多功效，今天给大家介绍一些补血补气的食物。
操作方式
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01
红枣
红枣能补气血，经常用作头晕耳鸣，气短贫血，可以和鸡肉，牛肉等炖汤，结果很好。 -
02
山药
味甘性平，有补气健脾，养阴润肺的功能，可用作阴虚气短，脾衰气短。 -
03
羊肉
冬季羊肉汤是良多人都爱吃的，羊肉对于补气健脾有很好的功能。 -
04
蜂蜜
味甘性平，有补气健脾，养血滋阴，的功能，合用于脾虚胃痛，津亏肠燥。 - End
- 发表于 2018-07-31 00:00
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- 分类：医疗卫生
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