刷牙怎么做才是正确的
我们要保护好自己的牙齿，刷牙就是一个非常好的方式，今天小编想要和大家分享的是刷牙怎么做才是正确的？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
要选择适合本身的牙刷和牙膏，牙刷的刷毛要软硬适度，以免造当作口腔危险，牙膏也要选择适合本身的，最好过一段时候就换一个品牌。
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02
打开牙膏，从牙膏中挤出适量的膏体，不消太多，有些牙膏只需要很少量就可以起到洁净牙齿的结果。
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03
刷牙的时辰要顺着牙缝刷，上排的牙齿要从上往下刷，下排的牙齿要从下往上刷，如许可以有用的将牙齿裂缝中的污渍断根失落，同时还能庇护牙龈。
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04
刷牙的时辰要力度适中，不要太用力，把舌面也刷几下，刷好牙之后要用清水漱口，将口中的牙膏泡沫清洗清洁，就可以了。
- End
- 发表于 2018-05-21 00:00
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- 分类：医疗卫生
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