罗汉果泡水方法，泡罗汉果方法
罗汉果中含有丰富的维生素C、果糖、氨基酸、葡萄糖、蛋白质、无机元素等，营养价值极高，有着清热润肺、止咳化痰、生津止渴、润肠通便、排毒养颜等功效，用罗汉果泡水喝对身体大有益处。下面，小编就与大家分享一下泡罗汉果的方法。
操作方式
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01
取干罗汉果一个。
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02
把罗汉果敲碎分当作几份，按水杯或者水壶的巨细放入适量的罗汉果，分量必然要适宜，不然会偏淡或者偏甜，泡的时辰最好连壳一路泡，结果更佳。
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03
标的目的水杯或者水壶中插手适量的温开水，水温以60℃为最佳，因为当水温跨越60℃，罗汉果中的生物活性卵白激酶就会起头分化，功能将会年夜年夜降低。
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04
盖上杯盖或者壶盖焖泡几分钟，为包管罗汉果充实出味，应恰当耽误焖泡时候，以十五分钟摆布为宜，十五分钟后就可以享用罗汉果茶了。
- End
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- 发表于 2018-05-20 00:00
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- 分类：医疗卫生
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