当初考研失败的人，现在怎么样了？

小友说：昨天是考研放榜的日子，有人欢喜有人愁。考不上的朋友内心不好受是自然，除了有落榜的失落，还要面对已落后于他人的求职状况，甚至有朋友会迷茫是否要明年再战。下面是一位老友给友心人的留言，若你也有相似的困惑，希望咨询师的回答，和一些考研落榜过来人的经验，能给你一些方向。

老友记问：

考研成绩出来了。虽然走出考场的时候就感觉考砸了，但是真正面对成绩的时候，还是觉得难以接受。过去大半年我为了让自己专心复习考研，放弃了所有实习和求职的机会，每天待在家里，超过14 个小时的复习。

知道昨天出成绩，亲朋好友都来关心，我却觉得很烦，不知道应该怎么答复。很羡慕那些考到了满意成绩的同学，甚至也羡慕那些能够说自己“考不上是因为没努力，明年重头再来”的同学。我的全力以赴，却没有得到任何的回报。这一刻，深深陷入了自我否定和自我怀疑，只有无尽的灰暗。

父母安慰我说没关系，这次不行，下次再来就好了。但是我却没有了再战的勇气。从小到大经历过多少考试，都从未输得如此之惨。但是如果不考，我又没有任何的实习经验，要找工作也不知道该找什么好。

对此我感到非常的迷茫，小友我该怎么办？

咨询师砍妹答：

关于这个问题，我身边其实有不少经历过考研失败的“过来人”，也许他们的经历值得你思考和借鉴。

“感谢失败，让我找到真正想做的事情”

我是大鸟，2014 年、2015 年考研。

14 年那会儿，第一感觉就是自己还不够努力，失败是正常的。15 年考完试当天就决定不论结果如何，都不再读研了，所以初试过了，复试没有参加。因为想多出去走走，看看这个世界。

可能是知道自己没有全力以赴，所以并没有特别难过，当时只想着我还有余力，一定能行。现在我和朋友一起创办了一家旅游公司，将兴趣变成工作的感觉，其实挺好。

“也许辜负了父母的期望，但没有辜负自己的青春”

我是小白杨，2015 年考研失败。

对于落榜这件事，没考试之前就已经有心理准备了，因为压力太大，备考时每天都痛哭一场来发泄，状态太差所以分数出来时也在意料之中，就是觉得无法跟父母交代，辜负他们对我的期望，当然我对自己也失望透顶，算是经历了一段全面否定自己的时期。至于如何走出的，时间可以掩盖伤口，但伤疤还在。

“失败是为下一次的成功做更好的准备”

我是厨子，2015 年底考研，跨考心理学。

查到成绩的时候，感觉心里有个东西落了下去，对这个结果其实是有预期的，因为作为一个跨专业跨学校的考生本来就有劣势，而且复习的过程也比较仓促。那个时候还是蛮平静就接受了这个事情，然后就开始考虑怎么找工作的事，因为报考的学校出成绩和复试时间都很晚，也没有再花心思去收集调剂资料。

落榜之后的日子，也不算是熬过的吧。一方面是自己之前就有考虑到可能的结果，也有对此做一些应对计划。另一方面觉得沉浸在失落的情绪里面也没有用，还不如趁很多人还没有反应过来的时候，做一个比较有利于自己的选择。

稍微比较纠结的是要不要二战这件事，因为觉得如果没有一口气读下去，而是出来工作了，那么放弃工作回去二战的选择就需要更加慎重。毕业之后直接读研，更多的其实是在规避就业的风险；而工作之后回去读研，则更多是出于自身有这个需要。纠结了几个月之后还是决定要先工作一年然后再考一次，因为一方面自己对心理学的研究很感兴趣，另一方面也认为读研究生学位符合自己未来的个人成长计划。所以就决定二战了。

“梦想和自己都在跌跌撞撞中成长”

我是十三，14 年和 15 年考研~嗯，就是考了两次的老油条。

14 年备考的一年经历了很多事情，和朋友关系破裂、抑郁、初恋、自我否定、失恋......强忍着要逃离人群的冲动，靠掐着自己的手臂集中注意力看书复习，知道自己被太多东西牵绊和禁锢，没有全身心投入备考，所以看到成绩的一刻有种尘埃落定的释然，搬了张椅子在楼顶天台晒了一下午太阳，太阳很暖，没有心情。

15 年我带着一种视死如归的心情准备考试，每天早出晚归，甚至无暇顾及独自奋战的孤独和辛酸，怀抱着满满对未来的憧憬和期待，自以为准备的足够充分，但最终还是因为方向错误功亏一篑，最后一科考完回到宿舍就哭得喘不过气，朋友打电话说让我坚强点，我说我可能再也站不起来了。后来朋友挂了电话就二话不说坐了一个小时的地铁过来陪我放肆地吃了一顿串串，明德楼后面的串串真好吃啊，可能就是串串治愈了我，还有陪我吃串串的那位朋友~

现在想想，除了串串，还是很怀念那个心无旁骛全力以赴为了梦想奋斗的自己。

“跌倒在这里，却发现人生另一种可能”

我是婉君，2012 年考研。

非常清楚地记得自己看榜的那天正好是 4 月 1 号，看到自己的排名落在了录取线的后头时，还一度怀疑这是不是愚人节给我开的玩笑。

完全忘记当时自己是怎么离开系馆—走出校门—坐车回家的，只感觉沿途路景一片模糊，而我的脑子一片空白。我想，如果自己是在初试就被刷下来，也许还没那么难受。偏偏到了复试的那一步才遭逢失败，那种抱着最强的希望又重重地失望的感觉，心情立刻像跌入悬崖，平时装得再坚强，也忍不住哭了出来。

失望透顶的我没有再战的勇气，也没有给自己多少伤心的时间，而是马上投入了写简历找工作的忙碌中，也许是希望通过这样来转移自己的注意力，让自己从悲伤中脱离出来吧。本以为自己要在“将就”和“平庸”中开启自己的职场人生，不料命运却为我开了“另一扇窗”，让我找到了专业对口而且又感兴趣的工作。而读研这个梦想就深深地埋藏在自己的心里，也许等待未来的某一天，还有机会发芽吧。

虽然没有考过研，但是我也曾像你一样经历过考试的重大挫败，在我中考的时候。

还记得第一次从电话里听见中考成绩的时候，我又惊又愧地把听筒丢了出去，妈妈在门口小心地问我情况，我还是没忍住眼泪，先冲回自己房间哭了一场。这件事发生后，最好的结果是父母当着你的面安慰你，无人的时候偷偷叹气；朋友陪你发泄陪你痛哭，因为你的额头上写着“我失败了”四个大字。

这也是你本就不想看到的局面，我明明为了更好的自己拼尽力气，现在不但考砸了，还需要其他人的惋惜和同情。鸡汤既然说人生怎样都可以，那我们为什么还要努力过活？这些不解和矛盾曾让我纠结，让我否定这个结果，甚至否定自己的努力，抗拒接受随之而来的命运。

我已经忘了我的意识是怎么发生改变的，在印象中那只是三个月之后某个平淡无奇的午后，在操场漫步时突然顿悟的时刻。我发现问题仍然是问题，过去的永远不会改变，但我不再因此痛苦，因为我又有了“希望”。正是希望能够让人有带着问题继续前行的力量，而且什么人都无法从你心底偷走它。所以后来我开始相信，连人的负面情绪都是有规律的，渡过一切痛苦需要的都仅仅是时间而已，等到时机成熟，你就会重获希望。

如果现在时机未到，强迫自己去做什么都很耗费心力的，如人饮水冷暖自知，感觉得到你身边来自其他人的期望，我也看见你有接纳自己失败的勇气，而非全然否定。起码现在你知道尽力一跳能够到的高度，你试过了，接下来该做什么只有你自己能决定，量力而行。在此之前不如好好祭奠一回你付出的岁月吧，为了你曾经熬过的夜，倾注的感情，投入的时间，把你的难受委屈内疚愤怒愧疚都发泄出来吧。等待下一个天亮。

人生从来没有后悔药可以吃，因此我们会有很多的遗憾；人生也不可以快进，因此不管你目标明确还是依旧迷茫，我们只能一步一步地去经历。你的失败或成功，都是人生中不可丢弃的一部分，也是别人无法复制的特别。

-end-

本期答者 | 砍妹

武大心理学学士，戏剧工作，知乎专栏@文艺的哺乳动物

特别鸣谢 | 大鸟小白杨厨子十三婉君

排版编辑 | 东移

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