什么是最快的减肥方法(Fastest Way to Lose Weight)？
无论你是希望在朋友的婚礼上打扮得漂漂亮亮，渴望回到怀孕前的衣柜，还是只是对传统的饮食计划不耐烦，你都可能会发现自己在寻找最快的减肥方法。尽管想要快速减肥是很自然的事，务必记住，任何快速减肥方法都会带来很大的风险...
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- 发布于 2020-08-15 05:28
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维生素B12缺乏的症状是什么(Symptoms of Vitamin B12 Deficiency)？
维生素B12缺乏症的症状是难以捉摸的，充其量是相互矛盾的。确定一个人是否缺乏这种必需的物质的问题在于，事实上所有的症状都是常见的和典型的。确定一个人是否缺乏维生素B12的唯一方法是去看医生和做血液检查B12可以注...
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- 发布于 2020-08-15 05:23
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什么是碎碎训练(Shred Workout)？
切碎锻炼是一种锻炼方法，通常是为了燃烧脂肪和减肥而设置的，有很多可以通过流行媒体进行的锻炼，比如Jillian Michaels shred健身计划，它有30天的计划 有些锻炼包括跑步机、健身自行车和其他有氧运动线路上的设备。由于切...
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- 发布于 2020-08-15 05:18
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什么是核心肌肉(Core Muscles)？
核心肌肉是身体上下半身的肌肉。这些肌肉中的许多位于身体表面以下，因此即使运动员已经发展了这些肌肉，也看不见它们。不过，它们非常重要，因为核心肌肉是维持适当姿势和保护身体内部器官的核心肌肉。它们对大多数运动都是...
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- 发布于 2020-08-15 05:08
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什么是胸腺嘧啶醌(Thymoquinone)？
百里香醌是从中东一种名为Nigella sativa的黑色种子中提取出来的化合物，也被称为茴香花、黑香菜或罗马香菜，作为一种抗疾病和增强免疫力的草药已有2000多年的历史，抗氧化物的研究已经证实了胸腺的抗氧化作用，特别是它能抑...
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- 发布于 2020-08-15 05:03
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什么是肾上腺素(Adrenaline)？
肾上腺素是肾上腺在高压力或兴奋状态下产生的一种激素。这种强大的激素是人体急性应激反应系统的一部分，也称为"战斗或逃跑"反应。它通过刺激心率、收缩血管和扩张气道来起作用，所有这些物质都能增加血液流向肌肉和氧气...
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- 发布于 2020-08-15 04:58
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什么是自由泳(Freestyle Swimming)？
自由泳是一种游泳形式，游泳者可以将多种不同的泳姿结合起来跨过游泳池。虽然自由泳是不受管制的，人们通常可以随心所欲地移动，但在实践中，大多数自由泳都是用前爬完成的，这是一种强大而迅速的游泳方式，人们普遍认为最快。自...
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- 发布于 2020-07-27 11:21
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DHEA对女性有哪些利弊(Pros and Cons of DHEA for Women)？
脱氢表雄酮（DHEA）是由肾上腺产生的睾酮和雌激素的前体。对女性使用脱氢表雄酮（DHEA）有明确的利弊。服用这种激素的一些积极原因可能包括改善能量、增加脊椎骨密度、缓解更年期症状，DHEA对女性的负面影响可能包括面部毛发增...
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- 发布于 2020-07-27 11:20
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