维生素B12缺乏的症状是什么(Symptoms of Vitamin B12 Deficiency)？

维生素B12缺乏症的症状是难以捉摸的，充其量是相互矛盾的。确定一个人是否缺乏这种必需的物质的问题在于，事实上所有的症状都是常见的和典型的。确定一个人是否缺乏维生素B12的唯一方法是去看医生和做血液检查B12可以注...

维生素B12缺乏症的症状是难以捉摸的，充其量是相互矛盾的。确定一个人是否缺乏这种必需的物质的问题在于，事实上所有的症状都是常见的和典型的。确定一个人是否缺乏维生素B12的唯一方法是去看医生和做血液检查B12可以注射，例如维生素B12缺乏的症状包括虚弱、失眠、舌痛，皮肤苍白，皮肤上有白斑。症状还包括牙龈出血、抑郁、偏头痛、记忆力减退、尿失禁、口腔溃疡和食欲减退。这些只是一些可能的指标，很明显，它们也可能是一系列其他主要和次要疾病的征兆。而不是B12缺乏，一个人可能患牙龈炎，头痛，溃疡，或者是衰老过程中经常伴随的记忆力下降。

维生素B12缺乏会导致牙龈出血然而，B12对身体的正常运转至关重要，那些怀疑自己有维生素B12缺乏症状的人最好认真对待，维生素B12对产生红血球至关重要，红血球将氧气输送到各个器官身体的大多数人通过摄入适量的肉、奶、蛋和奶酪来获得维生素B12，但有时，人们要么吃不饱这些食物，或者他们的身体只是停止了B12的吸收过程。特别容易受到维生素B12缺乏症影响的是素食主义者，他们不吃任何来自动物的食物，手术、寄生虫、细菌、克罗恩病或恶性贫血等意外并发症也会阻止人体获得急需的维生素B12如果他们或逗留太久或开始恶化，那么最明智的做法是安排一个有资格的医生进行血液测试。这项测试将计算血液样本中的红细胞数量。只有这样才能确定一个人缺乏B12幸运的是，治疗通常很简单。在某些情况下，缺乏足够B12水平的人会被直接注射。注射的数量和必须注射多长时间，在很大程度上取决于缺乏的严重程度。在其他情况下，简单地说服用维生素B12片就足够了。

失眠可能是维生素B12缺乏的症状。