手术后黑鱼汤怎么做/如何炖黑鱼汤
黑鱼的营养价值特别高，特备是黑鱼炖汤，味道非常棒，黑鱼汤怎么做，我来告诉你
东西/材料
黑鱼一条 姜片适量 料酒适量 小葱适量 喷鼻菜适量
操作方式
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01
起首我们筹办食材，黑鱼一条，姜片适量，姜片适量，料酒适量，小葱适量，喷鼻菜适量。黑鱼必然要选择新颖活鱼。
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02
一般买鱼的时辰老板城市帮忙处置清洁，回抵家里只需冲要洗一下就可以了。为了让鱼更入味，可以将鱼剁当作块。
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03
锅中插手适量植物油，油热后将鱼倒入锅里，小火煎一下，插手姜片，葱段，料酒。
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04
然后插手适量开水，开水没过鱼块，年夜伙转为小火，炖30分钟，之后插手少量食用盐，关火。插手喷鼻菜和小葱就可以了。
- End
- 发表于 2018-04-04 00:00
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- 分类：健康生活
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