身体健康和情绪健康之间有什么联系(the Connection between Physical and Emotional Health)？

许多心理学和生理学研究发现，身体健康和情绪健康之间存在着显著的相关性。在心理学上，人们普遍发现，自尊和情绪健康水平高的个体会关心自己的身体健康和健康，此外，处于高水平的身体健康对健康的好处可能有助于良好的情绪健...

许多心理学和生理学研究发现，身体健康和情绪健康之间存在着显著的相关性。在心理学上，人们普遍发现，自尊和情绪健康水平高的个体会关心自己的身体健康和健康，此外，处于高水平的身体健康对健康的好处可能有助于良好的情绪健康，因为不良健康的压力，包括医生账单、激素引起的情绪波动，身体健康可以减轻压力，使情绪更健康身体健康和情绪健康也是相关的，因为身体健康状况不佳的后果往往会导致心理和情绪健康状况不佳，反之亦然。高压力和低情绪健康会对身体健康产生非常实际的影响，这可能也是原因之一压力和不快。受伤或重病很可能会极大地影响一个人的情绪，这不仅是由于医药费的压力和担心他或她是否会康复，但也因为这个人可能被迫呆在家里恢复健康，而不是和朋友交流，进行个人生活和事业。此外，肥胖是一种健康状况不佳的疾病，会导致体内荷尔蒙失衡，从而对情绪产生显著的负面影响情绪健康不佳的人往往不努力保持身体健康

伤害或疾病会引发对康复的担忧。通常很难判断身心健康之间存在因果关系，或者是否存在因果关系的确是任何原因和结果。例如，一个男人可能会养成良好的身体健康习惯，因为他情绪健康水平高，对自己的看法也很好，因此他想好好照顾自己的身体。相反，同一个男人可能因为身体健康而有很高的情感健康和自尊。另外，一个抑郁的人可能会把食物当作一种安慰而变得不健康的肥胖抑郁首先是因为他或她的健康问题。第三个选择，除了身体和情绪健康在任何一个方向上都有因果关系外，可能是身体和情绪健康根本不会相互影响，只是在某些人身上更可能一起发生。