利用冷疗法的方法有很多种,最适合你使用的冰袋通常是最能为关节疼痛和肌肉酸痛提供针对性帮助的冰袋。最好的冰袋产品也倾向于与受伤类型及其在身体上的位置相对应。冷疗法是指使用冰袋、冷敷或类似的产品,可以缓解疼痛...
利用冷疗法的方法有很多种,最适合你使用的冰袋通常是最能为关节疼痛和肌肉酸痛提供针对性帮助的冰袋。最好的冰袋产品也倾向于与受伤类型及其在身体上的位置相对应。冷疗法是指使用冰袋、冷敷或类似的产品,可以缓解疼痛,减缓受伤后的血液流动。这些冰袋可以减轻肌肉损伤或扭伤引起的肿胀,并能止血。

冰袋传统的冰袋或水瓶有一个可拆卸的冰袋顶部,可以将冰袋取下放入冷水或碎冰。超大的冰袋设计通常使这些冰袋最适合治疗各种小韧带,肌腱和肌肉损伤。由于传统的冰袋可以经常重复使用,价格通常很经济,而且可以用于身体的各个部位,所以它们通常最适合家庭和一般疼痛和受伤的治疗。最好的冰袋也有内衬和防漏盖,以防溢漏

当冰融化时,好的袋子可以让你在没有水的情况下将伤口冰化凝胶袋是另一种类型的冰袋,可能是最好的那些谁想避免的麻烦,不得不填充袋这些包装通常包括一个塑料外包装和一个软凝胶包装内。凝胶包装通常可以保存在冰箱或冰箱直到需要。这些通常被认为是最好的选择,为那些想避免麻烦,不得不处理可重复灌装袋或瓶子。凝胶包和可重复灌装冰袋都可以经常用热水充装,用于治疗对热疗反应最好的伤口。当选择凝胶包时,不冻结固体,而是保持柔软和柔软的产品可以更舒适地穿着。在某些情况下,更先进的冰袋,符合身体部位正在治疗可能是最适合运动员和那些接受物理治疗或脊椎按摩护理。压缩包装通常用于此目的,由附着在衣服上的小的可再冻结的凝胶包组成。冰提供了冷疗法的典型好处,而压缩衣的作用是将寒冷进一步压入患处,减少炎症和疼痛包装材料也可以提供保护屏障,使皮肤不会直接接触到冰。压缩包装可以是卷装或包装设计。包装可以调整,以提供舒适的压缩水平,而卷装袖子可能更容易保持到位在某些情况下,最好的冰袋是能够在旅途中提供即时缓解的冰袋。装在绝缘携带冷却器中的冰袋可以被装满、冷冻,带去工作或健身房治疗慢性疼痛或活动后冰按摩。在紧急情况下,速溶冷敷可能是最好的选择这些冷包装不需要冷藏,只需挤压或摇动即可激活化学反应,产生冷却效果。