如何预防膀胱感染(Prevent Bladder Infections)？

膀胱感染或尿路感染（UTIs）是相当常见的，尤其是在女性中。在大多数情况下，治疗膀胱感染需要抗生素。那些经常受到膀胱感染的患者可以集中精力预防，以减少复发喝蔓越莓汁可能有助于对抗膀胱感染。减少膀胱感染的首要因素是...

膀胱感染或尿路感染（UTIs）是相当常见的，尤其是在女性中。在大多数情况下，治疗膀胱感染需要抗生素。那些经常受到膀胱感染的患者可以集中精力预防，以减少复发

喝蔓越莓汁可能有助于对抗膀胱感染。减少膀胱感染的首要因素是良好的浴室卫生习惯。女性不应先擦肛门，再擦阴道，擦拭时要从前到后，以免污染阴道，从而使肛门的细菌污染膀胱。在上完浴室后，用温肥皂水适当洗手20秒，也有助于减少膀胱感染和其他疾病

如果您穿的是maxi pads，这些应该定期更换。膀胱感染的发生率也可以通过卫生的性生活习惯而降低。性活动前后的洗涤可能有帮助。膀胱感染可由肛门内或肛门周围有细菌，在性交时可能会进入阴道

膀胱感染在女性中尤为常见。每天饮用适量的水，大约6到8杯，也有助于减少膀胱感染。人们也不应试图推迟排尿，因为理论上认为，将尿液留在膀胱内可能会导致细菌更快的传播。大多数医生建议每天每隔几个小时小便一次，尽管睡眠时憋尿被认为是安全的

用苹果醋和水洗澡可以帮助缓解膀胱感染穿棉质裤裆，或者最好是100%纯棉内衣。棉质内衣透气性好，可以让潜在的细菌培养水分逸出。另外，如果你穿的是maxi护垫，这些药物应该定期更换。

治疗膀胱感染通常需要抗生素一定要喝蔓越莓汁或服用蔓越莓补充剂。蔓越莓会使尿液变酸，维生素C也会变酸。尿液酸性越强，细菌就越少然而，这种效果可能会被加糖的酸果蔓越橘汁减弱。相反，选择一种只有葡萄汁或苹果汁增甜的蔓越莓汁。

蔓越莓药片可以帮助膀胱感染虽然维生素C的摄入可以预防一些膀胱感染，但膀胱中大量的尿酸会结晶，导致膀胱结石，维生素C的摄入应适度，不能超过建议的每日摄入量即使你在尝试家庭疗法来治疗膀胱感染，如果你怀疑膀胱感染，你还是应该去看医生。如果没有抗生素的帮助，膀胱感染往往不会消失。忽视感染会导致病情恶化，即使是服用草药补充剂治疗

棉质内衣是降低膀胱感染风险的最佳选择。