如何防止指甲上出现皱纹(Prevent Ridges on Fingernails)？

如果你想预防指甲上的皱纹，你可以每天适当地滋润指甲，并确保你摄入了足够的维生素和矿物质。指甲嵴通常是皮肤老化或干燥的标志，而衰老通常会使皮肤干燥成为一个更大的问题。有时由于缺乏维生素而出现指甲嵴，你可能会注意...

如果你想预防指甲上的皱纹，你可以每天适当地滋润指甲，并确保你摄入了足够的维生素和矿物质。指甲嵴通常是皮肤老化或干燥的标志，而衰老通常会使皮肤干燥成为一个更大的问题。有时由于缺乏维生素而出现指甲嵴，你可能会注意到，如果你开始每天服用多种维生素，你的指甲嵴会随着指甲的生长而消失。如果你的指甲嵴水平穿过指甲而不是垂直分布，你可能需要去看医生，因为这可能意味着一个稍微严重的健康问题

每晚在指甲上涂抹凡士林有助于减轻指甲上的皱纹保湿，你可以先用某种护手膏或乳液覆盖你的指甲和手。角质层霜也可以用来防止指甲上的皱纹。为了获得最大的保湿效果，你应该每天至少重复这个过程三次。你也可以考虑在你的指甲上涂上乳液后戴着手套睡觉，以确保乳液完全被皮肤吸收。几周后或者更早的时候，你可能会开始注意到，随着指甲的生长，你的指甲嵴正在减少

随着年龄的增长，从指甲根部到指甲尖的平行线变得更加突出。如果保湿似乎不能帮助防止指甲上的皱纹，你可能需要仔细观察你每天摄入的维生素和矿物质。缺乏维生素的人经常会遇到指甲嵴的问题。如果你还没有这样做，试着每天服用多种维生素，看看这是否有助于防止你的皱纹。你也有可能是这样缺乏一种你正在服用的多种维生素中没有包含的维生素。如果你在确保摄入了你所需要的所有维生素后，你的指甲脊上没有看到效果，你可能应该去看医生，检查你是否有其他的营养缺乏症指甲上从左到右而不是上下移动的纹路通常表示某种健康问题。人们在手术或经历某种严重的医疗创伤后会注意到这种纹路是很常见的。水平纹路偶尔也会由营养缺乏就像竖脊一样。为了确定是什么导致了你的水平指甲嵴，你应该去看医生。