氨基葡萄糖有什么副作用(Side Effects of Glucosamine)？

氨基葡萄糖是葡萄糖的一种氨基衍生物，用于建立和维护健康的软骨。氨基葡萄糖的有害副作用是最小的。氨基葡萄糖的一种形式已经稳定的矿物盐-被称为葡萄糖胺硫酸盐-被用作治疗骨关节炎的膳食补充剂。研究自20世纪80年代...

氨基葡萄糖是葡萄糖的一种氨基衍生物，用于建立和维护健康的软骨。氨基葡萄糖的有害副作用是最小的。氨基葡萄糖的一种形式已经稳定的矿物盐-被称为葡萄糖胺硫酸盐-被用作治疗骨关节炎的膳食补充剂。研究自20世纪80年代以来，最常见的副作用是消化系统问题、血压或胰岛素水平的变化、困倦或失眠、出血风险增加，以及贝类过敏引起的问题。孕妇或哺乳期妇女不应服用葡萄糖胺补充剂，因为缺乏关于补充对胎儿发育影响的研究。

软骨素和葡萄糖胺的混合物可能会导致心脏的变化发生率。
氨基葡萄糖最常见的副作用是各种消化问题。这是研究参与者中最常见的抱怨。恶心、胃痛，胃灼热都是报告的症状。饭后服用葡萄糖胺有助于那些服用补充剂的人避免胃部问题。矛盾的是，一些人报告便秘，而另一些人有腹泻或软便。

葡萄糖胺补充剂被认为有助于缓解膝关节和其他关节的骨关节炎关节。
由于氨基葡萄糖在技术上是一种碳水化合物，它可能会改变血糖水平。此外，葡萄糖胺硫酸盐可以降低胰岛素的代谢作用。糖尿病患者在服用这种补充剂时，应注意检查血糖水平。当与软骨素结合时，葡萄糖胺有时会改变血压或心率-这是葡萄糖胺的副作用之一，应该加以监测

失眠是氨基葡萄糖常见的副作用。
患有出血性疾病或正在服用抗凝血药物的人在服用葡萄糖胺时通常要小心。此外，服用银杏或维生素E等其他产品的人应该意识到，这些产品也会增加出血的风险。对于有出血障碍或正在服用降低血液凝固能力的产品的人来说，医疗监督是一个好主意。
据报道，睡眠问题的患者服用葡萄糖胺硫酸盐。这种副作用一般不严重，但研究参与者报告说，白天或夜间失眠时会有一些睡意。少数人也会头痛。
氨基葡萄糖的过敏性副作用可能会引起关注，因为最常见的补充剂来源是贝类，例如龙虾或螃蟹。对贝类过敏的人通常被建议不要将氨基葡萄糖作为膳食补充剂。但是，那些对贝类过敏的人可以服用从谷物中提取的氨基葡萄糖补充剂，比如玉米。由于包装上并不总是有这些信息，个人可能需要与制造商核实以确定氨基葡萄糖补充剂的来源。

消化问题可能是氨基葡萄糖的副作用之一。