我怎样缓解手抽筋(Relieve Hand Cramps)？

有几种方法可以用来缓解手部抽筋，防止或减少手部抽筋的发生。如果手部抽筋变得非常频繁或严重，应咨询医生，因为抽筋可能是潜在问题的征兆，需要解决。患者还应意识到某些药物，如化疗药物会导致抽筋，在这种情况下，应与医生讨论...

有几种方法可以用来缓解手部抽筋，防止或减少手部抽筋的发生。如果手部抽筋变得非常频繁或严重，应咨询医生，因为抽筋可能是潜在问题的征兆，需要解决。患者还应意识到某些药物，如化疗药物会导致抽筋，在这种情况下，应与医生讨论其他副作用。

使用手部锻炼器可能有助于缓解手部抽筋。
如果手抽筋是由活动引起的，最好的办法是停下来让肌肉放松。有时手抽筋是随机发生的，而且没有明显的原因，在这种情况下，抽筋通常是由先前发生的活动或双手以不舒服的姿势握着引起的。假设手不会太痛而无法触摸，轻柔的伸展可以缓解抽筋，也可以弯曲和移动手指。轻微按摩热点也有助于缓解手部痉挛。