手腕手术后如何恢复(Recover after Wrist Surgery)？

从手腕手术中恢复，你可以做很多事情。恢复时间和方法因手术类型而异。物理治疗是最常见的康复活动之一，但许多其他因素也会在愈合过程中发挥作用，例如适当的饮食和避免手腕劳损和紧张。治疗腕管综合征的手术可以是开放...

从手腕手术中恢复，你可以做很多事情。恢复时间和方法因手术类型而异。物理治疗是最常见的康复活动之一，但许多其他因素也会在愈合过程中发挥作用，例如适当的饮食和避免手腕劳损和紧张。

治疗腕管综合征的手术可以是开放式手术，也可以是内窥镜手术。
遵循医生的指示也许是手腕手术后最简单也是最重要的一件事。听听你的医生、护士和其他医务人员给你的所有指导和建议。如果你有任何问题或不了解手术或康复的任何方面，询问合格的医务人员是很重要的。此外，阅读和理解医疗保健提供者提供给您的任何文献是非常重要的。

使用冰袋有助于减轻手术后的手腕疼痛。
手腕手术后，你可以进入物理治疗。参加所有的治疗疗程是很重要的。如果你在疗程之外得到了一些可以使用的技巧或练习，你必须使用它们。对于那些没有参加有组织的物理治疗的人来说，设定目标是一种有帮助的恢复方法腕关节手术后的几周，有些人喜欢为自己设定逐渐增加的小目标。

腕关节手术有很多种类型应该和他或她的医生讨论细节
您的医生可能会在腕关节手术后开止痛药。止痛药可以使患者的康复过程更容易，但您必须按照规定的剂量服用，并遵守药剂师的所有指示。服用超过推荐剂量的药物可能是危险的，有时会导致上瘾或服用过量。

手腕手术后，研究其他疼痛管理方法可能是明智之举。有些人追求冥想以减轻疼痛，而其他人可能会尝试其他形式的精神分心来减轻疼痛。许多人在手腕手术后也加入了在线或当面支持团体。

手腕手术可能或者不需要全身麻醉。
不同的人恢复过程可能不同。有些人自然会比其他人愈合得更快。但是，对于任何从手腕手术中恢复的人来说，不要以任何方式拉伤手腕是非常重要的。无论你感觉多强，最好避免重物搬运和其他可能对手腕造成张力的活动，以避免进一步的损伤。如果必须从事此类活动，则避免长期重复运动并经常休息。