我该如何治疗受伤的手(Treat a Bruised Hand)？

手部瘀伤一般要用消炎药和休息来治疗，一旦受伤，就应该在患处敷冰块，不过冰不能直接敷在皮肤上，因为可能会造成组织损伤或冰烧伤，冰块应放在软布中或插入冰袋中。一种有效的替代冰袋的方法是一包冷冻蔬菜。患者应敷冰15分钟...

手部瘀伤一般要用消炎药和休息来治疗，一旦受伤，就应该在患处敷冰块，不过冰不能直接敷在皮肤上，因为可能会造成组织损伤或冰烧伤，冰块应放在软布中或插入冰袋中。一种有效的替代冰袋的方法是一包冷冻蔬菜。患者应敷冰15分钟左右，每天4次。

手部瘀伤通常是由于撞击或外伤。
也被称为手挫伤，挫伤的手会产生疼痛、肿胀和活动能力下降。为了排除骨折或其他严重损伤，医疗保健提供者可能会建议对手部进行x光、MRI或超声波检查。如果检测到骨折，手可以放入石膏或简单的夹板上。即使手部瘀伤不算严重，也会导致持续性疼痛，尤其是当手部神经受伤时。

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在使用消炎药物和冰敷的情况下，如果手部瘀伤导致极度疼痛，医疗保健提供者可以推荐职业治疗服务，静止不动和力量丧失。作业疗法有助于恢复行动能力，促进循环和血液流动，从而加快愈合过程。有时，职业治疗师会建议用石蜡洗手。温暖的石蜡有助于减轻疼痛和僵硬，同时有助于减少肌肉痉挛和炎症。

擦伤的手可能会产生疼痛和肿胀
让受伤的手高于心脏的高度也有助于减轻肿胀和疼痛。躺下时，手应垫在枕头上，这样可以抬高四肢，增加流向伤口的血液流量。偶尔，根据受伤的性质，擦伤的手可能会伴有皮肤破裂。出现这种情况时，需要用温和的肥皂和温水清洗伤口，并监测感染迹象。如果伤者发现皮肤发红、发炎、脓液流出或大量出血，他需要联系他的医疗保健提供者。