怎么样才能久看手机而不伤眼睛
我们可以制定看手机的时间，到指定的时间后我们可以远眺远方，闭目养神，或者做眼保健操，让眼睛放松，休息。看手机时眼睛要与手机保持距离， 距离大概在3分米左右，这样会减少视觉疲劳。
方式/步调
- 1
起首，要想久看手机而不伤眼睛，那是不成能的，几多也会有危险的。
- 2
此刻想让人们不看手机，那是不成能的，为了不伤眼晴，要尽量的少看。
- 3
有的是手机为职业了，像本家儿播们，他们天天都是在手机上工作，就尽量少看手机屏，让眼睛多歇息。
- 4
像眼睛经常合眼，养养神，眼睛标的目的远方看一会，看看绿色植物，有纪律的按排，多吃一些对眼睛有益处的食物。
- 5
给眼睛和手机作一些防护办法，手机的亮度，调到主动亮度，让眼睛看手机时，不要刺目，经常做一下，眼睛保健，尽量有时辰就多歇息。
- 6
当眼睛呈现干燥时，可以恰当进行眨眼睛，让眼睛中的泪水伏在眼球上，让眼睛加倍敞亮。
END
注重事项
- 若是碰到问题，可以鄙人面提出疑问。
- 发表于 2020-03-31 17:03
- 阅读 ( 876 )
- 分类：其他类型
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章