湿气太重，如何祛湿
女生湿气太重会导致面色暗沉，颜值下降，所以若何祛湿当作为一个很是主要的问题，下面就来看看小编的具体操作吧！
东西/原料
- 对峙
方式/步调
- 1
方式一：将生姜切当作片，然后用创可贴天天睡觉的时辰贴在肚脐上，持久对峙可以或许有用祛湿。
- 2
方式二：喝红豆薏米粥。收集上很火的祛湿气的方式，亲测有用。注重喝完今后短时候不克不及喝凉水。
- 3
方式三：多吃冬瓜。各类做法的冬瓜都行，冬瓜是祛湿的好辅佐。
- 4
方式四：日常平凡多活动，尽量慢跑，不要做大量出汗的活动。
- 5
方式五：刮痧、拔罐可以或许有用祛湿，再共同中药进行调度，身体很快就可以或许恢复。
- 6
方式六：泛泛要少喝冰水，少吃辛辣的食物。相信做到这些，你的身体味变得越来越健康。
- 发表于 2019-07-20 23:42
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