身体的作息时间
人体就像一部精致的时钟，是有规律和作息时间的，那么怎么判断身体的作息时间呢？一起来看看吧。
操作方式
-
01
5:00~7:30
这个时候是身体排垃圾的时辰，这个时候段一般就要进行小便、年夜便等勾当。 -
02
12:00~13:00
这个时候段是胃酸排泄最丰硕的时辰，所以我们一般在这个时候吃午饭，同时因为胃部年夜量充血，所以我们在这个时候最轻易犯困。 -
03
17:00~20:00
这个时候段是我们年夜脑逻辑思维最强的时辰，这个时候很适合思虑问题或作陈述。 -
04
0:00~4:30
这个时候是我们内脏轮流歇息和身体排毒的时候，所以这个时候我们若是不歇息，对身体的危险是很年夜的。 - End
- 发表于 2018-10-31 00:00
- 阅读 ( 706 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章