解析九蒸九晒黑芝麻
九蒸九晒黑芝麻是养生佳品，那么怎么做呢？请看下文。
操作方式
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01
先将黑芝麻洗净，用手搓洗，如许才能更好的将黑芝麻洗清洁。
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02
然后将黑芝麻放到蒸炉上面蒸，要彻底的将黑芝麻蒸透，摸起来芝麻是软的。
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03
蒸好后将芝麻放到太阳底下晒，晒的时辰要经常翻翻，好让芝麻晒得平均，待晒干后，再将芝麻拿去蒸，蒸好再晒，如斯来去9次。
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04
筹办一些蜂蜜，将蜂蜜倒入蒸晒了九次的黑芝麻里，然后搅拌平均，再捏当作丸子状，九蒸九晒黑芝麻就做好了。
- End
- 发表于 2018-10-31 00:00
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- 分类：医疗卫生
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