吃苹果的注意事项！
苹果虽然是很普通的水果，但是营养却非常丰富，只是吃苹果的时候也是有一些注意事项的，这些注意事项是什么你知道吗？一起来看看正确答案吧。
操作方式
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01
不成取代食物
在网上传播着吃苹果减肥方式，这个是不成以的，不单会造当作营养不良，还会导致胃酸过多。 -
02
不成带皮吃
传闻苹果皮上面的营养很丰硕，可是这上面的农药残留更多，所以不管你若何清洗苹果，都不要带皮吃。 -
03
不成毫无节制
苹果确实营养丰硕，对人体也没有什么害处，可也不克不及一次性过量吃，尤其是那些酸性强的苹果，会导致呈现反酸恶心等环境。 -
04
特别人群不要吃凉苹果
好比说经期的女性以及产配偶、妊妇，这三类人群最好不要吃凉苹果，很轻易刺激到胃肠的。 - End
- 发表于 2018-10-30 00:00
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- 分类：医疗卫生
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