如何戒掉网络小说瘾
看网络小说是一种娱乐休闲的方式，但如果看网络小说上瘾了，会对生活带来不好的影响，那么如何戒掉网络小说瘾呢？一起来看看吧。
操作方式
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01
转移注重力。可以试着培育其它的快乐喜爱，好比打羽毛球，如许就会转移注重力，不会总想着要看收集小说。
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02
自我奖励。若是能对峙一天不看收集小说，就奖励本身一个小物件，用这种体例慢慢戒失落收集小说瘾。
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03
请人监视。若是本身便宜力不敷，可以请家人或者伴侣来监视，这种体例很管用。
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04
多和人交流。日常平凡要多和别人交流，多加入一些勾当，让本身没有时候去看收集小说。
- End
- 发表于 2018-11-02 00:00
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- 分类：医疗卫生
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