保护心脏的最好方法
心脏是我们非常重要的一个器官，下面我来告诉大家一些保护心脏的办法吧。
操作方式
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01
年夜笑：有研究表白，经常年夜笑的人心脏比力好。那是因为我们在年夜笑的时辰，表情是愉悦的，可以给我们的心脏减负。
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02
不要憋尿：我们有时辰会因为时候或者场地限制，而憋尿。其实这对我们的心脏是欠好的，膀胱压力增年夜会诱发心脏病。
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03
爬楼梯：经常怕楼梯的人，心脏会比泛泛人好一点。所觉得了你的心脏着想，少做电梯，多爬一点楼梯吧。
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04
骑自行车：有研究表白，经常骑自行车的人心脏比泛泛人好一点。所觉得了你的心脏着想，天天多骑一点自行车，还能减肥呢。
- End
- 发表于 2018-10-30 00:00
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- 分类：医疗卫生
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