恢复视力的小妙招
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护自己的眼睛，今天小编和大家分享的是恢复视力的小妙招，希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
工作或者进修一段时候后，要闭目养神，或者远望远方，让眼睛肌肉获得必然水平的缓解。
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02
眼球活动，眼睛顺时针转圈儿，转20次，然后再逆时针转20次，转的时辰，头部连结不动，尽量让眼睛的转圈的幅度年夜一些。
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03
眼保健操，眼保健操对眼睛有很是好的保健感化，天天至少做一次眼保健操，必然要当真做，一次做四个八拍或者八个八拍，可以让眼睛的近视水平不再继续深化，小编已经做这个眼保健操很多多少年了，结果确实不错。
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04
买适合本身眼睛的眼药水，需要的时辰滴上几滴，不外必然要买有中药当作分的眼药水，不仅副感化比力小，并且可以有用清热泻火，养肝明目。
- End
- 发表于 2018-04-08 00:00
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- 分类：医疗卫生
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