吃适当的份量(Eat Proper Portion Sizes)——欧美十大健身方法
吃适当的份量(Eat Proper Portion Sizes)——欧美十大健身方法 在 《欧美十大健身方法》 中排名第13名。 如果你吃正确的食物热量并不是一个问题。我敢你吃2000卡路里的菠菜,填满你的盘子1 ++ 3蛋白质,1 ++ 3纤维碳水化合物红薯,藜麦. .和其他蔬菜1 ++ 3。保持蛋白质部分手掌的大小和厚度。让一切遵循相应的。你想要瘦的女士...
吃适当的份量欧美十大健身方法在欧美十大健身方法中排名第13名。
如果你吃正确的食物热量并不是一个问题。我敢你吃2000卡路里的菠菜,填满你的盘子1 ++ 3蛋白质,1 ++ 3纤维碳水化合物红薯,藜麦. .和其他蔬菜1 ++ 3。保持蛋白质部分手掌的大小和厚度。让一切遵循相应的。 你想要瘦的女士给你——Ihaskitty1234
·······································································
·······································································
我们精选了部分网友观点：
···································································
如果你吃正确的食物热量并不是一个问题。我敢你吃2000卡路里的菠菜,填满你的盘子1 ++ 3蛋白质,1 ++ 3纤维碳水化合物红薯,藜麦. .和其他蔬菜1 ++ 3。保持蛋白质部分手掌的大小和厚度。让一切遵循相应的。
If you eat the right foods then calories aren't a problem. I dare you to eat 2000 calories of spinach... Fill your plate with 1/3 protein, 1/3 fibrous carbs (sweet potatoes, quinoa... ) and 1/3 other veggies. Keep protein portions to about the size and thickness of your palm. Let everything else follow accordingly.
···································································
你想要瘦的女士给你——Ihaskitty1234
Well you wanted to be skinny ladies here you go - Ihaskitty1234
- 发表于 2020-12-11 22:32
- 阅读 ( 857 )
- 分类：生活
你可能感兴趣的文章
- 生命的意义是什么？(What is the meaning of life?)——欧美最伟大的哲学问题 769 浏览
- 有上帝吗？(Is there a God?)——欧美最伟大的哲学问题 1140 浏览
- 有超越死亡的生命吗？(Is there life beyond death?)——欧美最伟大的哲学问题 830 浏览
- 这一切从何而来？(Where does it all come from?)——欧美最伟大的哲学问题 625 浏览
- 其他星球上有生命吗？(Is there life on other planets?)——欧美最伟大的哲学问题 812 浏览
- 关于宇宙的创造，宗教有多少真理？(How much truth does religion have regarding the creation of the universe?)——欧美最伟大的哲学问题 937 浏览
- 人是好是坏？(Are people good or bad?)——欧美最伟大的哲学问题 744 浏览
- “对”和“错”是什么意思(What is the meaning of ‘Right‘ and ‘Wrong?‘)——欧美最伟大的哲学问题 805 浏览
- 人类能长生不老吗？(Can humans become immortal?)——欧美最伟大的哲学问题 791 浏览
- 决定每个人命运的是什么？(What determines the fate of each individual?)——欧美最伟大的哲学问题 1197 浏览
- 这一切的目的是什么？(What is the purpose of it all?)——欧美最伟大的哲学问题 748 浏览
- 人类还能统治世界多久？(How much longer will humans dominate the world?)——欧美最伟大的哲学问题 755 浏览
- 宇宙是如何开始的？(How did the universe really begin?)——欧美最伟大的哲学问题 718 浏览
- 我们要去哪里？(Where are we going to?)——欧美最伟大的哲学问题 775 浏览
- 什么是真理？(What is truth?)——欧美最伟大的哲学问题 810 浏览
- 如果一棵树倒在森林里，周围没有人听见，它会发出声音吗？(If a tree falls in the forest, and nobody is around to hear it, does it make a sound?)——欧美最伟大的哲学问题 1515 浏览
- 知识的本质是什么？(What is the nature of Knowledge?)——欧美最伟大的哲学问题 746 浏览
- 我们怎样才能幸福？(How can we be happy?)——欧美最伟大的哲学问题 684 浏览
- 生存还是毁灭？(To be or not to be?)——欧美最伟大的哲学问题 740 浏览
- 人类有能力做更多的事吗？(Are humans capable of more?)——欧美最伟大的哲学问题 690 浏览
- 如果我们违反主的律法，我们会受苦甚至死亡吗？(If we violate the Lord‘s Laws are we going to suffer or even die?)——欧美最伟大的哲学问题 736 浏览
- 上帝是灵魂还是人？(Is God a spirit or a person?)——欧美最伟大的哲学问题 769 浏览
- 我们有一天能控制时间吗？莱修斯(Can we one day control time?Lesius)——欧美最伟大的哲学问题 755 浏览
- 华为手机成功解开账户密码锁办法华为忘记密码怎么办开机锁屏幕锁指纹面部定位锁怎么解锁应该要如何解开锁定 1181 浏览
- 演员(Actors/Actresses)——欧美世界上最好的工作 654 浏览
- 医生(Doctor)——欧美世界上最好的工作 891 浏览
- 商人(Businessman)——欧美世界上最好的工作 942 浏览
- 歌手(Singer)——欧美世界上最好的工作 871 浏览
- 教师(Teacher)——欧美世界上最好的工作 879 浏览
- 工程师(Engineer)——欧美世界上最好的工作 854 浏览
相关问题
0 条评论
请先 登录 后评论
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章
推荐文章
- 说funnyuser PositronWildhawk(TalkingfunnyuserPositronWildhawk)——欧美十大懒散的健身方法
- 呼吸funnyuser(Breathingfunnyuser)——欧美十大懒散的健身方法
- 我认为最糟糕的时候心脏病发作是在猜谜游戏的游戏。德美特里马丁(I think the worst time to have a heart attack is during a game of charades. (Demetri Martin))——欧美十大健康怪诞语录
- 我吃了巧克力蛋糕,我摔了一跤,我不能起床(I ate chocolate cake and I fell and I couldn‘t get up)——欧美最差健康相关保险索赔
- 跳在桌上,拍你的桨一半,因为你失去了一点(Jump on the table and snap your paddle in half because you lost the point)——欧美打乒乓球十大要事
- 不小心打在自己的脸上球灰烬(Accidentally hit yourself in the face with the ballAshes)——欧美打乒乓球十大要事
- 谈论手机并赢得(Talk on the cell phone and win)——欧美打乒乓球十大要事
- 意外地击中人的头部球骨灰Kiteretsunu(Accidentally hit people in the head with the ballAshesKiteretsunu)——欧美打乒乓球十大要事
- 靠小腿提高(Leaning Calf Raise)——欧美小牛十大最佳运动
- 平衡板(Balance Board)——欧美小牛十大最佳运动
- 短跑(Sprinting)——欧美小牛十大最佳运动
- 盒子里跳(Box Jumps)——欧美小牛十大最佳运动
- 小腿的新闻(Calf Press)——欧美小牛十大最佳运动
- 坐在小腿提高(Seated Calf Raise)——欧美小牛十大最佳运动
- 桥后踢腿(Bridge Calf Raises)——欧美小牛十大最佳运动
- 支架蹲(Kickstand Squats)——欧美小牛十大最佳运动
- 反向单后踢腿(Reverse Single Calf Raises)——欧美小牛十大最佳运动
- 神给人下地狱(God sends people to hell)——欧美十大宗教误解
- 耶稣是努力形成自己的宗教(Jesus was trying to form his own religion)——欧美十大宗教误解
- 圣经中大多数是20岁(The age of majority in the bible is 20)——欧美十大宗教误解
- 圣灵感孕说有关耶稣的诞生(The immaculate conception is related to the birth of Jesus)——欧美十大宗教误解
- 耶稣是英俊的(Jesus was handsome)——欧美十大宗教误解
- 基督徒是不允许听重金属(Christians are not allowed to listen to heavy metal)——欧美十大宗教误解
- 天主教徒崇拜教皇和圣徒(Catholics worship the Pope and the saints)——欧美十大宗教误解
- 禁果是一个苹果(The forbidden fruit was an apple)——欧美十大宗教误解
- 摩门教徒是一夫多妻者(Mormons are polygamists)——欧美十大宗教误解
- 真主是月亮神(Allah is a moon god)——欧美十大宗教误解
- 约拿被鲸鱼吞下(Jonah was swallowed by a whale)——欧美十大宗教误解
- 教皇是绝对可靠的(The Pope is infallible)——欧美十大宗教误解
- 耶稣是白色和蓝色的眼睛(Jesus was white with blue eyes)——欧美十大宗教误解