坐在小腿提高(Seated Calf Raise)——欧美小牛十大最佳运动
坐在小腿提高(Seated Calf Raise)——欧美小牛十大最佳运动 在 《欧美小牛十大最佳运动》 中排名第5名。 坐在上面的重量你的膝盖,然后抬起你的脚,你的脚趾和反向。 ...
坐在小腿提高欧美小牛十大最佳运动在欧美小牛十大最佳运动中排名第5名。
坐在上面的重量你的膝盖,然后抬起你的脚,你的脚趾和反向。
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我们精选了部分网友观点：
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坐在上面的重量你的膝盖,然后抬起你的脚,你的脚趾和反向。
Sit with the weight above your knees and then raise your feet up to your toes and reverse.
- 发表于 2020-12-11 17:40
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- 分类：生活
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